Das ANS ist der Teil des Nervensystems, der unwillkürliche Funktionen wie Herzfrequenz, Verdauung, Atmung und Blutdruck steuert. Es ist in zwei Teile unterteilt:das sympathische Nervensystem und das parasympathische Nervensystem.
Das sympathische Nervensystem ist für die Kampf-oder-Flucht-Reaktion verantwortlich. Es aktiviert die Organe und Systeme des Körpers, um sich auf körperliche Aktivität vorzubereiten, wie z. B. die Erhöhung der Herzfrequenz, die Erweiterung der Pupillen und die Entspannung der Blase.
Das parasympathische Nervensystem ist für die Ruhe- und Verdauungsreaktion verantwortlich. Es hilft dem Körper, sich zu entspannen und Energie zu sparen, indem es beispielsweise die Herzfrequenz verlangsamt, die Pupillen verengt und die Verdauung anregt.
Das autonome Nervensystem arbeitet zusammen, um die Homöostase, also das innere Gleichgewicht des Körpers, aufrechtzuerhalten. Es reguliert eine Vielzahl von Funktionen, von der Herzfrequenz bis zum Verdauungssystem, um sicherzustellen, dass der Körper ordnungsgemäß funktioniert.
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