Wie Speed ​​Up Reflexe

Die meisten wissen nicht , wie wichtig schnelle Reflexe sind . Sie denken, dass gute Reflexe sind nur für Sport und dergleichen , und nicht einen zweiten Gedanken ihnen . Doch die Menschen nutzen ihre Reflexe hunderte Male am Tag , ohne es zu wissen. Daher profitiert sie alle zu , um diesen Unfall zu vermeiden oder zu fangen , dass fallende Glas etwa auf den Boden stürzt beschleunigen seine Reflexe . Hier erfahren Sie, wie Sie die Geschwindigkeit Reflexe. Anleitung
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Werfen Sie einen Lauf durch einem unbekannten Waldgebiet. Laufen durch eine ungewohnte Umgebung wie den Wald wird Sie zwingen, sich an die Umgebung um Sie herum , ohne nachzudenken reagieren. Wenn es keine sichere Wald zur Verfügung , können Sie die Einrichtung eines Hindernis-Parcours zu durchlaufen . Natürlich wollen Sie sicher sein, so stellen Sie sicher, dass diese Wälder sind in der Nähe zu einem Wohngebiet und tragen ein Handy, um Hilfe zu rufen , wenn es einen Unfall.
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spielen Spiele, die mit Reaktions helfen Zeit, wie Völkerball . Völkerball ist eine hervorragende Möglichkeit zur Verbesserung Ihrer Reflexe durch das Werfen und Ausweichen die Bälle alle auf einmal . Diese Art von Spielen zwingen, zu reagieren und nicht darüber nachdenken, was man tut - . Außer es macht Spaß
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Verwenden von Videospielen , um Ihre Hand zu verbessern und Augen biegt. Video -Spiele machen Sie schnell handeln und zu koordinieren, die Vision mit der Hand auf einer simulierten Situation zu reagieren. Mit Gaming- Plattformen wie die Wii immer mehr und mehr populär, ein Ganzkörper interaktive Erfahrung, die sie auch Ihre gesamte Reflexe verbessern als auch.
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Halten Sie einen Stift aus vor Ihnen und dann verlagern Sie Ihr Fokus schnell zu beschleunigen Ihre Reflexe . Nehmen Sie einen Stift , halten Sie es heraus auf Armlänge , und dann auf ein Objekt, das durch den Raum ist zu konzentrieren. Dann wiederholt verschieben Sie Ihre Vision zwischen dem Stift und dem anderen Objekt . Dies erhöht Ihre Vision Reflexe , die wiederum beschleunigt den Gesamt Reflexe.
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einen Ball von der Wand Bounce und fangen , um Reflexe zu verbessern. Um diese Übung schwieriger zu machen, verwenden verschiedene Arten von Bällen gegen die Wand zu werfen. Darüber hinaus können Sie weiter stehen oder näher an der Wand und werfen den Ball in verschiedenen Winkeln , dann versuchen, ihn zu fangen , die Geschwindigkeit Ihres Reflexe.