Ihre Ernährung in den letzten paar Wochen auswerten . Wenn Sie noch nicht über eine gut ausgewogene Ernährung essen , ist Ihr Körper nicht genug Energie, um richtig zu funktionieren.
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Bestimmen Sie, ob Sie nervös , ängstlich oder vor der Ohnmacht gestresst waren . Wenn Ihre Herzfrequenz steigt , die Blutgefäße benötigen Sauerstoff schneller. Manchmal sind die Blutgefäße nicht schnell genug reagieren und Ihr Blutdruck sinkt . Auch hyperventilieren (Atem schwer) kann dazu führen Sie zu pass out .
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Betrachten Sie Ihre Umwelt zu der Zeit , wenn Sie sich übergeben . Waren Sie körperlich aktiv , während es draußen heiß ?
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Nehmen Sie Ihr Alter zu berücksichtigen . Wenn Sie älter sind und bereits andere gesundheitliche Probleme wie Diabetes, können Sie in einem größeren Risiko von Ohnmacht bei körperlicher Aktivität.
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< verstehen, dass die Strömung von Sauerstoff kann Ohnmacht führen . Husten , Wasserlassen oder Strecken kann die Sauerstoffmenge im Blut zu senken , wodurch Sie während dieser Aktivitäten herausgeben.
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