Wie man mit langfristigen Auswirkungen von Vertigo Deal

Sie erfahren, dass Sie einige der Symptome von Vertigo umzukehren. Vertigo ist durch healthline.com als "ein Gefühl von Bewegung oder Spinnen , die zu Schwindel und Unwohlsein führt . " Nach der Lektüre dieses Artikels, werden Sie in der Lage, einige der Effekte von Schwindel umzukehren und zu einem etwas normales Leben. Anleitung
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Zustand Ihrer Gehirn zu erkennen, dass alles, was nicht läuft und es ist nur eine Illusion, so zu sprechen. Um Ihr Gehirn das zu vermitteln , konzentrieren sich auf ein unbewegliches Objekt mit offenen Augen , so dass alles, was um Sie herum nicht mehr dreht . Die stationäre Objekt nicht spinnen , ein Signal an das Gehirn , die Spinn stoppen.
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Wissen, dass die Spinn im Liegen ist ein wenig komplizierter als Schwindel kann noch schlimmer werden . Verwenden Sie die gleichen Fähigkeiten wie als würden Sie, wenn Sie standen. Fallen aus dem Bett ist eine gemeinsame Gefahr für Patienten mit Schwindel als gut. Wenn Sie in der Nacht im Bett rollen , müssen Sie sich selbst konditionieren, in Richtung der Mitte des Bettes und weg von den Kanten rollen. Das kann ein paar Wochen von Anlage und einen gewissen Verlust an Schlaf zu nehmen, aber wenn Sie sich selbst konditioniert haben , dies zu tun , können Sie schlafen, und der Roll zur Gewohnheit wird .
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Erfahren Sie, was Ihre Auslöser sind . In den meisten Fällen können Sie selbst anpassen , diese Auslöser immer weniger nutzen , wodurch der Schwindel weniger Triggerung. Beispiel: Wenn einer Ihrer Trigger ist Bücken , dann weniger durch Biegen statt hocken tun können. Wenn einer Ihrer Trigger wird die Credits auf einem Film sehen vorbei am Ende , dann nicht die Credits zu sehen am Ende eines Films , nur die, die in der Anfang.
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Be bewusst, dass sich mit dem Schwindel kann Medikamente benötigen . Fragen Sie Ihren Arzt und besprechen Sie Ihre Symptome und eine richtige Handlungsweise . Unter Medikamente, die Sie nicht kennen wird nicht empfohlen , weil sie negative Auswirkungen auf Ihren Zustand haben könnte.