Wie Passive Aggressive Behavior verwalten

Passive aggressive Individuen erscheinen mag, freundlich und liebevoll sein, wenn Personen in öffentlichen und kann sogar so erscheinen zu Hause, aber in Wirklichkeit sind sie mit so viel unausgesprochene Wut überfordert , dass sie bewusst untergraben Sie an jeder Ecke. Sie verbergen ihre wahren Motive mit einer Vielzahl von klugen Ausreden, wenn echt, wäre über jeden Zweifel erhaben sein . Sie haben ein gut entwickeltes Arsenal von Techniken, um die Schuld von sich selbst zu bewegen , um Sie und Sie können sogar davon überzeugt, der Fehler ist in sich selbst und nicht mit ihnen. Wenn Sie Ihre Liebsten bombardiert werden Sie eine Vielzahl von unerfüllten Versprechungen , nicht durch mit den Plänen zu folgen, und oft vergisst oder leugnet, jemals sagte, er würde so etwas tun, können Sie mit einem passiven aggressiven Einzel leben. Anleitung
1

Sie sich über passive Aggression erziehen . Je besser Sie die Ursachen und die zugrunde liegenden Motive der passive aggressive einzelnen zu verstehen, desto leichter wird es sein , Änderungen vorzunehmen. Grundsätzlich sind passive aggressive Personen mit unausgesprochene Wut erfüllt , dass sie nicht gesund sind in Art und Weise auszudrücken . Sie können nicht einmal wissen, dass sie wütend sind . Dieser ist in der Regel das Ergebnis einer missbräuchlichen Kindheit , wo sie verboten war, Wut auszudrücken , könnten ein oder beide Elternteile nicht erfüllt, wurden von den Erwachsenen in ihrem Leben kontrolliert und sehr wenig Freiheit gegeben , um ihre Individualität auszudrücken. Dadurch lernten sie , die Kontrolle durch offene Aggression zu gewinnen. Diese Aggression hinter dem Deckmantel versteckt oder das Vergessen , in Ermangelung durch mit Plänen , Verschleppung oder gar zu leugnen, dass sie jemals in den ersten Platz vereinbart zu folgen.
2

Müll , die Schuld für das Scheitern ist , dass die zu nehmen durch die passive aggressive eigenen Verhaltensweisen. Sie nicht anzweifeln und sich fragen, ob Sie vielleicht das Gespräch missverstanden , wenn Sie Pläne gemacht . Jeder kann gelegentlich missverstehen , aber wenn es ein Muster von der passive aggressive plötzlich nicht mehr die Erinnerung an die Vereinbarungen, die Sie gemacht wird , können Sie sicher sein , es ist nicht zu vergessen , wer wird sein .
3

Besprechen Sie, wie sein Verhalten macht Sie fühlen . Verwenden Sie viel Aussagen "I". Halten Sie den Fokus auf Ihre Gefühle in Reaktion auf sein Verhalten ohne Angriff auf seinen Charakter.
4

auf ein Verhalten in einer Zeit Fokus . Ihn nicht überladen mit einer Vielzahl von Beschwerden, alles auf einmal. Wählen Sie die wichtigsten Verhaltensweisen, die zu Schwierigkeiten ist und konzentrieren sich darauf.
5

Pflegen Privatsphäre. Die Probleme mit anderen diskutieren Sie nicht, und nicht Kommentare in der Öffentlichkeit zu machen. Die Aufrechterhaltung der Privatsphäre wird ein langer Weg , um das Vertrauen in Ihre Beziehung zu gehen.
6

Vermeiden Verteidigung Ihrer Notwendigkeit, das Problem zu lösen . Nicht zum Opfer fallen , um seinen Versuch, den Spieß umzudrehen und zeigen Ihre Schwächen . Er wird voraussichtlich nutzen alle Mittel er kann, um den Fokus auf die Sie umleiten. Ruhig halten Fokus auf das Verhalten, was die Schwierigkeit ist .
7

Drücken Sie Ihre Liebe und Sorge für ihn. Ob Sie es glauben oder nicht, hat eigentlich die passive aggressive eine fragile Ego und Selbstwertgefühl fehlt . Seien Sie sicher, dass Sie unterstützte seine Versuche, ohne die Verantwortung für sein Verhalten zu ändern.
8

Vermeiden Sie Entschuldigungen für sein Verhalten oder die Zusammenarbeit mit ihm, wenn er entschuldigt . Um das zu ändern , muss er erkennen, dass er für sein eigenes Verhalten verantwortlich ist.