Was sind die Ursachen von Gedächtnisverlust in der Young

? Viele Menschen klagen über ein schlechtes Gedächtnis , aber was bringt Sie dazu, Gedächtnisverlust haben ? Bei älteren Patienten , verursacht normalen Alterungsgedächtnisverlust; degenerativen Erkrankungen , wie Alzheimer-Krankheit, führt zu einer schnellen Gedächtnisverlust. Allerdings kann Gedächtnisverlust bei Kindern und jungen Erwachsenen auftreten als gut. Einige der Gründe für Gedächtnisverlust in der jungen nicht kontrolliert werden kann , wie ein traumatisches Ereignis , aber man kann versuchen, Ihr Gehirn gesund zu halten und zu verhindern, Gedächtnisverlust durch eine gute Ernährung und geistig aktiv bleiben . Traumatische Ereignis

Ein traumatisches Ereignis, wie einer Naturkatastrophe oder einem Angriff kann emotional berührt ein Kind. Es gibt jedoch eine biologische Wirkung eines traumatischen Ereignisses , die einen Einfluss auf das Gehirn hat . Nach einem traumatischen Ereignis , können Sie teilweise Amnesie entwickeln , wo man sich die Veranstaltung zu blockieren und kann nicht mehr daran erinnern, Einzelheiten über das Trauma . Einige Überlebende nie an die Details erinnern , während andere das Ereignis später wieder im Leben.
Stress-

Stress kann bei der Bereitstellung von Arbeitsmotivation zu tun nützlich sein, aber zu viel Stress kann für Ihre Gesundheit gefährlich sein. Unter einer extrem belastenden Situation , die Gehirn ein große Menge von Cortison, ein Stresshormon . Cortison hat eine negative Wirkung auf den Hippocampus , dem Teil des Gehirns, die für die Umwandlung von Kurzzeitgedächtnis , um Langzeitgedächtnis verantwortlich ist . Wenn der Hippocampus beschädigt ist, dann wirst du Probleme mit der Erinnerung an Erinnerungen und die Bildung neuer Erinnerungen .
Depression

Neben den Effekt haben Stresshormone auf den Hippocampus , Depression kann auch eine Wirkung auf das Gedächtnis . Wenn Sie depressiv sind , wird Ihr emotionaler Zustand in Ihrer Konzentration ; so , wenn Sie nicht in der Lage , sich zu konzentrieren , dann sind Sie nicht in der Lage sich zu erinnern und wird auch Probleme haben, Entscheidungen zu treffen sein .
Bad Diät

nicht nur eine schlechte Diät machen Sie Ihren Körper ungesund, es wirkt sich auch Ihren Geist und Ihr Gedächtnis. Eine Ernährung, die von gebratenem Fleisch und hoher Cholesterinspiegel Lebensmittel aus kann Sie fühlen groggy und stören Ihre Konzentration und Ihre Fähigkeit, sich zu erinnern. Allerdings kann eine Ernährung mit grünem Blattgemüse , Calcium-reichen Lebensmitteln , Omega-3 -Fettsäuren , Soja -und Vollkorn Ihr Gedächtnis und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Inaktive Geist

so wie das alte Sprichwort ", wenn Sie es nicht verwenden , verlieren Sie es ", wenn Sie Ihre Meinung nicht halten aktiv , dann werden Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis. Außerdem halten mit Schularbeiten , können Sie auch Rätsel zu tun, wie Sudoku , um Ihre Gehirnfunktion verbessern.