Schizophrenie Diät

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass etwa 24 Millionen Menschen weltweit von Schizophrenie, die das Diagnostische und Statistische Manual Psychischer Störungen (DSM -IV-TR ) definiert als eine " tiefgreifende Störung der Kognition und Emotion , die die grundlegendsten Menschen leiden Attribute: Sprache, Denken , Wahrnehmung , Affekt und Gefühl des selbst " . Während vollständig gesteuert werden die Krankheit erfordert Medikamente , eine wachsende Zahl von Hinweisen deutet darauf hin, dass der Verlauf und die Schwere der schizophrenen Symptome können zumindest teilweise steuerbar durch Ernährung sein. Kohlenhydrate

Ergebnisse von Forschern der Duke University in der Frage der Ernährung und Stoffwechsel Februar 2009 darauf hingewiesen, dass auf eine kohlenhydratarme und glutenfreie Ernährung kann die Einhaltung Schizophrenie Symptome zu reduzieren. Die Forscher zitiert den Fall eines 70 - jährigen Patienten mit Schizophrenie in ihren späten Teenager, die berichteten, dass sie erfahrene auditive und visuelle Halluzinationen während ihres Lebens diagnostiziert. Nach der Durchführung einer Diät, die ihre Kohlenhydratzufuhr auf unter 20 g pro Tag beschränkt , berichtet der Patient , dass nach nur acht Tagen , hörte sie Stimmen zu hören und zu sehen, Skelette. Es gab keine Veränderungen in ihrer Behandlung, einschließlich der Art oder Medikamentenspiegel , andere als Änderung ihrer Ernährung gehören vor allem Fleisch ( Rind, Geflügel und Schinken ), Fisch , Bohnen , Tomaten, Diät-Getränke und Wasser.

Gluten

Gluten Empfindlichkeiten haben auch mit Schizophrenie in Verbindung gebracht. Schon 1966 , nach der Feststellung , dass die Länder mit niedrigeren Weizenverbrauchim Zweiten Weltkrieg berichtet, weniger Patienten mit schizophrenen Symptomen ins Krankenhaus , Forscher Dr. FC Dohan postuliert, dass zumindest bei einigen Patienten , ein genetischer Defekt durch Gluten verursacht verschärft viele der gleichen psychiatrischen Symptome , was darauf hindeutet , dass in einigen Fällen kann ein Zusammenhang zwischen Zöliakie und Schizophrenie . Patienten mit Schizophrenie zu wollen , um eine glutenfreie Diät einhalten sollten Zutat Etiketten sehr sorgfältig zu lesen. Foods nach 2006 hergestellt werden, muss " Weizen "-Liste , wenn es ein Bestandteil in jeder Form. Leider vermeiden Gluten ist nicht einfach, angesichts der modernen , westlichen Ernährung . Es ist nicht nur in offensichtlichen Quellen wie Weizen, Hirse, Soja, Kartoffel und Mehl, sondern auch in den Samen (Sonnenblumen , Sesam ), Nüsse, Getreide (einschließlich Maisstärke , Maissirup, Maismehl und Maismehl) gefunden , Gerste , Roggen, Dinkel, Reis , Molke und Artischocken.

Mehrere Organisationen , insbesondere der Glutenfrei -Zertifizierungsorganisation und der Sprue Association, eine Autorisierung der glutenfreie Lebensmittel , ein Zertifizierungszeichen anzuzeigen. Wählen Lebensmittelläden, Reformhäusern und Online-Anbietern bieten glutenfreie Ersatz für Mehl , die Sie zu kochen und zu backen gesündere Versionen von fast jedem Rezept, das Weizenmehl erfordert ermöglichen.
Mehrfach ungesättigten Fettsäuren

der menschliche Körper benötigt eine bestimmte Menge an essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega - --- 3-und Omega -6-Fettsäuren --- für die normale Nervenzelleund Gesundheit. Ein Überschuß des letzteren , kann jedoch mit den gesundheitlichen Nutzen des ehemaligen stören und zu einer Zunahme in bestimmten Krankheiten in Verbindung gebracht worden . Forschung schlägt vor, eine gesunde Ernährung sollte nicht mehr als vier Mal so viel enthalten Omega -6 als Omega -3 .

Die University of Maryland Medical School Website zitiert sechs Studien, die zeigten, dass die Aufrechterhaltung der richtigen Mengen an Fettsäuren durch Veränderungen in der Ernährung oder durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel können Patienten mit schizophrenen Symptomen profitieren , und dass die mehrfach ungesättigten Fettsäuren können auch die Medikamente häufig verwendet, um die Krankheit erträglicher und somit eher wie vorgeschrieben.

Omega -6-Fettsäure genommen werden behandeln machen Säuren werden in den meisten Pflanzenöle wie Sonnenblumenöl und Safloröl sowie Leinsamen -, Baumwollsamen -und Sojabohnenölen. Sie sind auch in Geflügel, Avocados, Nüsse , Eier, Hühner-und Puten gefunden. Obwohl unser Körper kann Omega -6-Fettsäuren nicht selbst herstellen , bekommt der durchschnittliche Amerikaner mehr als genug über die Nahrung allein und würde nicht von den Ergänzungen profitieren. Das ist, weil Omega -6 kann in den meisten Margarinen , Snacks , Kekse , Kekse , Backwaren und Fast Food zu finden. Aufrechterhaltung einer gesunden Balance von irgendwo zwischen 1:1 und 4:1 (Omega -6 zu Omega- 3) als wenig Veränderung wie eine Senkung auf Snacks und " Junk"- Kalorien , die Sojaöl in so viele von diesen gefunden zu beseitigen erfordern Lebensmittel heute . Da viele dieser Snacks auch Gluten enthalten (siehe oben) , kann die Verminderung oder Beseitigung von Ihrer Diät sie doppelt vorteilhaft sein.

Omega -3-Fettsäuren (Eicosapentaensäure oder EPA und Docosahexaensäure oder DHA ) , sind dagegen in der modernen Ernährung weniger verbreitet. Der primäre natürliche Quelle von EPA und DHA ist das Öl wie Kaltwasserfische wie Lachs, Makrele , Hering, schwarzer Kabeljau , Sardellen, bluefish und Sardinen. Sie können auch in großen Mengen in Leinöl gefunden werden. Der verstorbene britische Psychiater Dr. David Harrobin argumentiert, dass die Ursache der Schizophrenie ist nicht, wie allgemein angenommen , durch einen Überschuß des Neurotransmitters Dopamin , sondern durch einen Abbau der Synapsen in Fettsäuren ummantelt verursacht . Er schlug vor , dass die EPA drastisch das Symptom der Schizophrenie zu reduzieren. Eine aktuelle Studie in Israel Journal of Psychiatry veröffentlicht Verwandte Wissenschaft scheint diese Theorie zu unterstützen .