Wie man mit Schwindel Cope

Schwindel , die in regelmäßigen Abständen stattfindet, kann das Leben eines Menschen in einer negativen Weise beeinflussen. Abgleich kann unsicher werden , können Übelkeit zu entwickeln , und manchmal Erbrechen . Es ist wichtig , dass jemand diese Symptome lernen, wie man mit dem Schwindel zu bewältigen. Was Sie benötigen
Wasser
Cocculus und Pulsatilla vulgaris
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Bleiben Sie aktiv . Der Versuch, die Dinge, die Ihr Schwindel auslösen vermeiden kann tatsächlich mehr Schwindelanfällen führen . Sie müssen aktiv bleiben , so dass Sie lernen, wie man anpassen und kompensieren den Schwindel.
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Trinken Sie viel Wasser jeden Tag , Abstriche an koffeinhaltigen Getränken. Getränke , die Koffein enthalten, können Sie dehydrieren , was eine Ursache von Schwindel ist . Je mehr Feuchtigkeit versorgt Ihren Körper bleibt , desto weniger Episoden von Schwindel erleben .
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Nehmen Sie ein paar lange, tiefe Atemzüge den ganzen Tag über , aber vor allem , wenn Sie mit einer Episode. Je mehr Sauerstoff, um Ihr Gehirn bekommt , desto schneller wird der Schwindel wird vorübergehen. Die Atemzüge werden auch helfen, halten Sie entspannt, die es erlauben die Episode zu passieren wird .
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Nehmen Sie ein pflanzliches Präparat , das die Zutaten cocculus und Pulsatilla vulgaris . Diese beiden Zutaten sind bekannt für ihre Fähigkeit, Schwindel lindern mit Bedingungen, einschließlich Reisekrankheit und Morbus Meniere verbundenen bekannt .