Siatic Nerve Abhilfe

Ischiasschmerzen , auch als Ischias bekannt, ist ein Zustand, wenn es eine Entzündung in den Ischiasnerven auftritt. Die Symptome können von einem brennenden Gefühl einer schmerzhaften Schieß Schmerzen, die von den unteren strahlt zurück auf Ihr Bein variieren. Es gibt verschiedene Mittel , um diese Bedingung effektiv zu behandeln. Hausmittel

Es ist sehr wichtig, wenn Sie Schmerzen haben , um aus von deinen Füßen zu bleiben beginnen. Wenn Sie Druck setzen auf den Ischiasnerv durch Gehen , Stehen oder Bewegen Irritation, die die Entzündung und den Schweregrad der Schmerzen erhöhen können verursacht. Die ersten paar Tage werden Sie brauchen, um so viel wie möglich zu verhindern, ruhen weitere irritation.You kann einige Schmerzen, die durch Eintauchen in ein warmes Bad lindern. Es ist wichtig , dass das Bad ist nicht zu heiß und Sie nicht mit Heizkissen , da die Wärme nicht Verringerung der Entzündung und die Schwellung bleibt hoch. Im Gegensatz dazu ist Eis eine gute Möglichkeit, die Entzündung zu verringern . Sie können einen Eisbeutel auf den unteren Teil des Rückens und anderen schmerzhaften Gebiete. Sie sollten den Eisbeutel auf zwanzig Minuten mehrmals am Tag zu verlassen , um Schwellungen zu reduzieren . Sie können auch Mineral Ice , die schmerzhaften Bereiche beruhigen und die Entzündung zu verringern .
Anti-inflammatory

Over- the-counter entzündungshemmende Medikamente können hilfreich sein Schmerz und Entzündung des Ischias-Nervs reduzieren. Over- the-counter Medikamente wird nur gut , die Schmerzen in leichteren Fällen . Sie ein rezeptpflichtiges Medikament in moderaten benötigen, um schwere Fälle von Ischias. Medikamente sollten Sie Ihre letzte Ausweg sein. Entzündungshemmende Medikamente sind hilfreich bei der Verringerung der Schmerzen und Entzündungen , aber es ist sehr wichtig, um aus von deinen Füßen so viel wie möglich für die ersten paar Tage zu bleiben. Diese Medikamente werden Ihnen Schmerzlinderung in einem kurzen Zeitrahmen . Wie es tatsächlich funktioniert, ist durch Maskierung Ihre Schmerzen während der Arbeit , um Entzündungen zu reduzieren. Häufig , wenn der Schmerz ist weg Patienten zurück zum Wandern und anderen täglichen Aktivitäten , und sie können ihre Ischias verschlechtern .
Chiropraktiker

Chiropraktik ist ein wirksames Mittel gegen ischias. Sie werden Eisbeutel gegeben , um die Entzündung zu verringern. Sie werden eine Massage erhalten , um gesunde Durchblutung und eine Rückenverstellung zu fördern, um die Wirbelsäule auszurichten. Sie müssen nach Chirotherapie Ruhe. Ihr Arzt kann Ihnen Low-Impact- Übungen geben, und erstreckt sich zu lockern Sie Ihre Muskeln.