Methyl B12 Vs. B12 Cyanocobalamin

Vitamin B12 ist eine aus einer Gruppe von Verbindungen genannt Cobalamine . Die Struktur der Cobalamine ist eng an Hämoglobin im Blut zusammen. Mangel an Cobalamin kann Anämie verursachen und traditionell einen Teil der Anämiebehandlung bilden. Seit vielen Jahren cyancobalamin war die einzige Form von B12 Methylcobalamin verfügbar, bis in den 1990er Jahren entdeckt. Cyancobalamin

Diese Form der B12 steigert Energie und verbessert die Stoffwechselfunktion . Es spielt auch eine Rolle in der Produktion Acetylcholin , ein Neurotransmitter , der in der Gedächtnis-und Lern ​​Rollen beteiligt ist. Zusätzlich kann in Kombination mit B6 und Folsäure , erzeugt sie Homocystein , um das Herz zu schützen. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zu einer vegetarischen Ernährung.
Methylcobalamin

Methylcobalamin ist überwiegend, aber nicht ausschließlich, mit der Behandlung von neurologischen Störungen. Es wird als vorteilhaft für die Parkinson- und Alzheimer sowie chronische Müdigkeitssyndrom . Eine klinische Studie in "The Journal of Internal Medicine" zeigt es wertvoll bei der Linderung einiger Symptome der Multiplen Sklerose ist .
Überlegungen

Cyancobalamin ist ein billiger und weit verfügbare Form von B12. Allerdings hat die Leber zu cyancobalamin in Methylcobalamin konvertieren, bevor der Körper sie verwenden kann. Produkte , die vor allem Methylcobalamin aktiv sind schneller , so wird angenommen, effektiver zu sein .