Was sind die Vorteile von Beta Wellen

? Zunehmend ist die Wissenschaft in der Lage, optimale Gehirnwellenaktivitätzu identifizieren nach der Art der Aufgaben benötigen, Fertigstellung und /oder bestimmte mentale Zustände gesucht. Wissenschaft erkundet auch Möglichkeiten, um die Hirnströme zu verändern, um eine ausgewogenere Gehirn in der Lage ist optimal erstellen. Dies ist im Fall von Beta- Hirnwellen von besonderer Bedeutung , da ihre vielen positiven Nutzen . Über Brain Waves

Gehirnwellen sind die elektrischen Impulse vom Gehirn in seinen verschiedenen Funktions erzeugt. Delta ( 0,1-3,5 Hz) , Theta (4-8 Hz) , alpha ( 8-112 Hz) und Beta (12-30 Hz): Sie sind in vier verschiedene Typen auf Frequenzbereiche unterteilt. Diese Frequenzen werden über ein Elektroenzephalogramm (EEG ), bei dem Sensoren leicht an bestimmten Stellen auf der Kopfhaut befestigt ist, um Gehirnwellen- Messwerte zu erhalten , gemessen . Eine Frequenz gibt an, wie oft eine Welle wiederholt sich innerhalb einer Sekunde.
Über Beta Gehirnwellen

Beta -Gehirnwellen sind die häufigsten Gehirnwellen in Einzelpersonen und wach sind als aktive und schnell aus. Weil sie ein so breites Frequenzbereich umfassen , sie sind manchmal weiter nach unten so niedrig Beta (12-15 Hz) , Mid-Range- Beta (15-18 Hz) und hohem Beta (18-30 Hz) gebrochen. Beta-Wellen werden überwiegend auf der linken Seite des Gehirns und der Anstieg als eine Person, Alter produziert. Low -Range-bis Mid-Range- Beta-Wellen werden als normale Gehirnaktivität, in der Regel gefunden , wenn eine Person die Augen offen und ist in der Verarbeitung von Informationen entweder durch Zuhören oder das Denken beschäftigt. Dies gilt auch für die Hoch Beta-Bereich , aber bei der höheren Frequenz , ängstlich , aufgeregt Gedanken und übermäßige Stressreaktionen beobachtet.
Positive Beeinflussung der Beta Gehirnwellen

Viele positive Eigenschaften werden mit beta- Gehirnwellen in der Low-Range- bis Mid-Range- Frequenzen , die entscheidend zur erfolgreichen täglichen Lebens sind verbunden. Dazu gehören fokussiert , wachsam, zielorientiert, in der Lage , sich zu konzentrieren und Probleme zu lösen , und denken schnell . Dies wiederum beeinflusst viele positive Verhaltensweisen wie Selbstbewusstsein, dass mehr soziale und aufgeschlossen, fröhlich und energiegeladen. Daher die allgemeine Gesundheit und Produktivität Nutzen einer Person. Optimale beta Ebenen haben auch gezeigt, dass IQ verbessern und interessanterweise Schreibfähigkeiten .
Möglichen negativen Auswirkungen der Beta

Überschüssiges Beta- Gehirnwellen sind manchmal führen zu bekannten negativen Folgen. Zum Beispiel haben Menschen mit paranoider Schizophrenie häufig sehr hohen Beta- Gehirnwellen- Ebenen. Sehr niedrige Beta- Ebenen werden in der Regel bei Menschen mit Depressionen gefunden. Auch ist die Unfähigkeit des Gehirns auf Beta-Wellen steuern mit der Parkinson -Krankheit und andere Bewegungsstörungen verbunden. Dies spricht für die Bedeutung der Suche nach Möglichkeiten, um optimale Beta- Wellenfunktion aufrecht zu erhalten.
Altering Beta Gehirnwellen

Forschung weiterhin über Möglichkeiten zur Beta- Gehirnwellen- Ebenen zu optimieren. Neurofeedback wurde die Herstellung einige bemerkenswerte Ergebnisse durch die Verwendung EEG-Technologie , kombiniert mit interaktiven Software , Biofeedback für das Gehirn zu schaffen. Durch Neurofeedback , ist das Gehirn in der Lage, sich selbst zu Umschulung in einer ausgewogeneren Modus funktionieren , die Verbesserung der Funktion bei Erkrankungen wie ADHS , PTSD, Hirnverletzung , Depression und Sucht. Mindfulness Meditation erweist sich auch hilfreich bei der Erreichung optimaler Gehirnzustände sein, vor allem bei der Beruhigung des Gehirns , damit eine Senkung oder der Ausgleichs Beta- Gehirnwellen. Gehirnwellen- Training wird immer beliebter und die Verwendung der binauralen Töne. Da das Gehirn synchronisiert gleichzeitig zu hören , diese verschiedenen Töne in anderen Ohren haben ausgeglichener Gehirnwellen dokumentiert. Wissenschaftler entwickeln auch Technologie, bei der Elektroden sind tatsächlich in bestimmten Teilen des Gehirns implantiert , Bereitstellung von Hilfe für Patienten mit Parkinson und andere Bewegungsstörungen , die durch Beta-Wellen beeinflusst. Die Zukunft für die Aufrechterhaltung einer optimalen Betawellen Ebenen hell ist.