Warum entsteht eine heiße Stelle an der Fußsohle?

Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Sie tritt auf, wenn sich die Plantarfaszie, ein dickes Gewebeband, das über die Unterseite Ihres Fußes verläuft und Ihre Ferse mit Ihren Zehen verbindet, entzündet. Dies kann zu Schmerzen in der Ferse oder im Fußgewölbe sowie zu einem heißen Gefühl an der Fußsohle führen.

Eine Plantarfasziitis kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:

* Überbeanspruchung: Plantarfasziitis wird häufig durch Überlastung verursacht, beispielsweise durch zu viel Laufen oder Gehen.

* Fettleibigkeit: Übergewicht oder Fettleibigkeit können die Plantarfaszie zusätzlich belasten.

* Alter: Plantarfasziitis tritt häufiger bei Menschen über 40 Jahren auf.

* Diabetes: Menschen mit Diabetes entwickeln häufiger eine Plantarfasziitis.

* Pes planus: Pes planus ist eine Erkrankung, bei der das Fußgewölbe flach ist. Dies kann die Plantarfaszie zusätzlich belasten.

Andere Ursachen

In einigen Fällen kann ein heißer Bereich an der Unterseite Ihres Fußes durch andere Erkrankungen verursacht werden, wie zum Beispiel:

* Nervenschaden: Eine Nervenschädigung kann zu einem Gefühlsverlust im Fuß führen, was zu einem Hitzegefühl führen kann.

* Durchblutungsprobleme: Eine schlechte Durchblutung kann auch zu einem heißen Gefühl im Fuß führen.

* Infektion: Eine Infektion im Fuß kann ein Hitzegefühl und andere Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Rötungen verursachen.

Behandlung

Die Behandlung einer heißen Stelle an der Fußsohle hängt von der Ursache ab. In den meisten Fällen kann eine Plantarfasziitis mit konservativen Maßnahmen behandelt werden, wie zum Beispiel:

* Ruhe: Wenn Sie Ihren Fuß schonen und Aktivitäten vermeiden, die Ihre Schmerzen verschlimmern, können Sie Entzündungen lindern.

* Eis: Das Auftragen von Eis auf den heißen Bereich kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

* Dehnung: Das Dehnen der Plantarfaszie kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Flexibilität zu verbessern.

* Stützende Schuhe: Das Tragen von Schuhen, die guten Halt bieten, kann dazu beitragen, die Belastung der Plantarfaszie zu reduzieren.

* Freiverkäufliche Schmerzmittel: Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

In einigen Fällen kann zur Behandlung einer Plantarfasziitis eine Operation erforderlich sein.

Ich suche ärztliche Hilfe

Wenn Sie einen heißen Bereich an der Unterseite Ihres Fußes haben, der von anderen Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen begleitet wird, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eventuelle zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.