Was wird zur Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) für Erwachsene benötigt?

Um den Body-Mass-Index (BMI) eines Erwachsenen genau zu berechnen, sind die folgenden zwei Messungen erforderlich:

1. Gewicht:Dieses Maß wird normalerweise in Kilogramm (kg) angegeben und stellt die Gesamtmasse des Körpers einer Person dar, einschließlich Knochen, Muskeln, Fett und anderen Geweben.

2. Körpergröße:Dieses Maß wird normalerweise in Metern (m) angegeben und stellt die vertikale Länge vom Boden bis zum Scheitel des Kopfes einer Person dar, die mit zusammenstehenden Füßen aufrecht steht.

Mit diesen beiden Messungen lässt sich der BMI nach folgender Formel berechnen:

BMI =Gewicht (kg) / [Größe (m)]²

Wenn ein Erwachsener beispielsweise 75 Kilogramm wiegt und 1,8 Meter groß ist, wäre sein BMI:

BMI =75 kg / (1,8 m)² =75 / 3,24 =23,1

Der resultierende BMI-Wert kann dann verwendet werden, um den Gewichtsstatus eines Erwachsenen gemäß den BMI-Kategorien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu beurteilen:

- Untergewicht :BMI unter 18,5

- Normales Gewicht :BMI von 18,5 bis 24,9

- Übergewicht :BMI von 25,0 bis 29,9

- Fettleibig :BMI von 30,0 oder höher

Der BMI ist nach wie vor ein weit verbreitetes Instrument zur Überprüfung des Gewichtsstatus und potenzieller Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, wie Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der BMI nur ein Indikator für die allgemeine Gesundheit ist und andere Faktoren wie Körperzusammensetzung, Muskelmasse und individuelle Umstände für eine umfassende Beurteilung des Gesundheitszustands einer Person berücksichtigt werden sollten.