Verursacht intermittierendes Fasten überschüssige Haut, wenn Sie übergewichtig sind?

Während intermittierendes Fasten eine wirksame Methode zum Abnehmen sein kann, ist es bei Übergewicht unwahrscheinlich, dass es zu überschüssiger Haut kommt. Tatsächlich kann intermittierendes Fasten tatsächlich dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, indem es die Kollagenproduktion steigert und Entzündungen reduziert.

Überschüssige Haut wird typischerweise durch einen schnellen Gewichtsverlust verursacht, der aufgrund einer Krankheit, einer Crash-Diät oder einer bariatrischen Operation auftreten kann. Wenn Sie schnell abnehmen, hat Ihre Haut keine Zeit, sich wieder an Ihre neue Körpergröße anzupassen, was zu lockerer, schlaffer Haut führt.

Intermittierendes Fasten hingegen ist eine schrittweise und nachhaltige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Dadurch kann sich Ihre Haut an Ihre veränderte Körpergröße anpassen und die Bildung überschüssiger Haut wird verhindert. Darüber hinaus kann intermittierendes Fasten dazu beitragen, die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern, wodurch das Risiko von überschüssiger Haut weiter verringert werden kann.