Was ist der Mass-Body-Index?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Wert, der aus der Masse (Gewicht) und der Größe einer Person abgeleitet wird. Der BMI ist definiert als die Masse einer Person dividiert durch das Quadrat ihrer Körpergröße. Die Formel zur Berechnung des BMI lautet:

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BMI =Masse (in Kilogramm) / Körpergröße (in Metern zum Quadrat)

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Der BMI kann verwendet werden, um eine allgemeine Einschätzung des Gewichts und des Gesundheitszustands einer Person zu ermöglichen. Es kann erkennen, ob eine Person untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist. Die BMI-Bereiche sind wie folgt:

* Untergewicht: BMI unter 18,5

* Normalgewicht: BMI zwischen 18,5 und 24,9

* Übergewicht: BMI zwischen 25 und 29,9

* Fettleibig: BMI 30 oder höher

Es ist wichtig zu beachten, dass der BMI nur ein Instrument zur allgemeinen Gesundheitsbeurteilung ist und für bestimmte Personen, wie z. B. schwangere Frauen, Kinder oder Bodybuilder, möglicherweise nicht geeignet ist. Es sollte immer in Verbindung mit anderen Gesundheitsinformationen und -bewertungen verwendet werden.