Kann man einen durchschnittlichen BMI haben und trotzdem untergewichtig sein?

Es ist möglich, einen durchschnittlichen BMI zu haben und trotzdem untergewichtig zu sein. Der BMI oder Body-Mass-Index wird berechnet, indem das Gewicht einer Person in Kilogramm durch das Quadrat ihrer Körpergröße in Metern geteilt wird. Die resultierende Zahl wird verwendet, um das Gewicht einer Person als untergewichtig, normal, übergewichtig oder fettleibig zu klassifizieren. Der durchschnittliche BMI für Erwachsene liegt zwischen 18,5 und 24,9. Als untergewichtig gelten Menschen mit einem BMI von weniger als 18,5.

Es gibt einige Gründe, warum eine Person mit einem durchschnittlichen BMI dennoch untergewichtig sein könnte. Beispielsweise kann eine sehr große Person einen durchschnittlichen BMI haben, aber dennoch weniger wiegen, als für ihre Körpergröße als gesund gilt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass eine Person aufgrund einer Krankheit oder Operation schnell an Gewicht verloren hat, was zu einem durchschnittlichen BMI, aber einem unzureichenden Körperfettanteil führt.

Es ist wichtig zu beachten, dass der BMI kein perfekter Indikator für die Gesundheit ist. Es berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperfettverteilung. Daher können einige Menschen, die aufgrund ihres BMI als untergewichtig gelten, tatsächlich gesund sein. Umgekehrt kann es sein, dass manche Menschen, die aufgrund ihres BMI als normalgewichtig oder übergewichtig gelten, tatsächlich einen ungesunden Körperfettanteil haben.

Aus diesem Grund ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um eine individuelle Beurteilung Ihres Gesundheitszustands und Ihres Gewichts zu erhalten.