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Kann man Bauchfett durch Bauchmuskeltraining loswerden?

Nein, allein die Durchführung von Bauchmuskelübungen führt nicht zu einer Reduzierung des Bauchfetts. Während Bauchübungen die Bauchmuskulatur stärken und straffen können, verbrennen sie nicht direkt Fett. Um Bauchfett zu reduzieren, ist eine Kombination aus Diät und Herz-Kreislauf-Training notwendig.

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