Das Gefühl von Fett kann als weich und matschig beschrieben werden. Es ist nicht fest wie Muskeln oder Knochen. Fett ist außerdem komprimierbar, das heißt, es lässt sich zusammendrücken und nimmt wieder seine ursprüngliche Form an. Die Menge an Fett am Körper einer Person kann stark variieren und dies kann sich auf ihr Wohlbefinden auswirken. Beispielsweise fühlt sich jemand mit viel Körperfett möglicherweise matschig oder wackelig an, während sich jemand mit weniger Körperfett möglicherweise fester fühlt.