Ist ein 110 Pfund schweres 11-jähriges Mädchen übergewichtig?

Die Antwort kann je nach Körpergröße des Kindes variieren. Eine Ressource gibt die folgenden Empfehlungen:

Gewichtstabelle für 11-jährige Mädchen

Höhe Gewichtsbereich (lb)

4 Fuß 4 Zoll 65-80 Pfund

4 Fuß 6 Zoll 70-85 Pfund

4 Fuß 8 Zoll 75-90 lb

4 Fuß 10 Zoll 80-95 lb

5 Fuß 0 Zoll 85-100 Pfund

5 Fuß 2 Zoll 90-105 Pfund

5 Fuß 4 Zoll 95-110 Pfund

5 Fuß 6 Zoll 100-115 Pfund

HINWEIS: Einige 11-jährige Mädchen wiegen von Natur aus mehr oder weniger als diese Bereiche. Diese Bereiche dienen nur als allgemeine Richtlinie. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Gewichts Ihres Kindes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Gewichtszunahme und Pubertät

Gewichtszunahme ist ein natürlicher Teil der Pubertät und beginnt typischerweise bei Mädchen im Alter zwischen 9 und 13 Jahren. Während der Pubertät können Mädchen schnell an Gewicht zunehmen und ihre Körperform kann sich verändern. Diese Gewichtszunahme ist notwendig, um die körperlichen Veränderungen der Pubertät, wie Brustentwicklung, Hüftverbreiterung und Höhenwachstum, zu unterstützen.

Gesunde Ernährung und Bewegung

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden während der Pubertät. Gesunde Gewohnheiten können Mädchen dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes zu verringern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn Sie über das Gewicht Ihrer Tochter besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann die Größe und das Gewicht Ihrer Tochter beurteilen, feststellen, ob sie ein gesundes Gewicht hat, und Ihnen Ratschläge zur Förderung eines gesunden Lebensstils geben.