Was ist der Hauptverursacher von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen?

- Ungesunde Ernährung: Eine Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln, gesättigten Fettsäuren, Transfetten, zugesetztem Zucker und raffinierten Kohlenhydraten kann zur Entstehung dieser Krankheiten beitragen.

- Mangel an körperlicher Aktivität: Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.

- Genetik: Manche Menschen sind möglicherweise genetisch stärker für diese Krankheiten prädisponiert, aber die Genetik allein bestimmt nicht das Risiko einer Person.

- Andere Faktoren: Weitere Faktoren, die das Risiko dieser Krankheiten erhöhen können, sind Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Stress und bestimmte Erkrankungen.