Wie nach Lap-Band Chirurgie Essen

Nach Lap-Band Chirurgie , können Sie über die Ergebnisse begeistert sein . Alles was Sie jetzt tun müssen, ist richtig essen, um den Erfolg sich fortsetzen. Es wird schwierig sein, zu einem gewissen Grad , weil man eine Lebenszeit von Ernährungsgewohnheiten ändern müssen . Alles was Sie tun müssen ist, folgen die Diät- Informationen, die zusammen mit den Verfahrensanweisungen geht . Vor allem müssen Sie viel Protein jeden Tag (ca. 45 Gramm) zu bekommen, langsam zu essen ( nicht schlucken ) und viel trinken zwischen den Mahlzeiten. Anleitung
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ein paar Stunden nach der Operation beginnen Trinkwasser, den Anweisungen Ihres Arztes. Das ist alles, erlaubt den ersten Tag , um den Magen wieder in Ordnung zu bekommen ist . Nach ein paar Tagen können Sie beginnen, etwas, das , während immer noch flüssig, hat ein wenig mehr Nahrung auf , wie Protein-Shake -Pulver bieten zu essen. Die Idee ist, in Essen langsam "normalen" Lebensmitteln zu arbeiten, so dass Sie nicht in Ihrem Verdauungssystem zu überfordern .
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Graduate dicker Lebensmittel in der zweiten Woche . Dies ist, wenn Sie in der Lage, Lebensmittel wie Joghurt, Cremesuppe , und Hüttenkäse essen. Halten Sie Ihre Portionsgröße auf etwa die Hälfte einer Tasse pro Mahlzeit , und gleichzeitig die Protein-Aufnahme . Dadurch werden Sie von sich selbst und Überfütterung Probleme
halten.
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Stellen Sie Ihre Geschmacksknospen für ein wenig mehr auf die dritte Woche . Sie können beginnen, weiche Speisen jetzt haben, und die Suppe wird Ihr Freund hier zu sein. Achten Sie darauf, sehr kleine Fleischstücke , die gut in Brühe gekocht , um sie weich zu halten sind, zu verwenden.
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Essen Sie langsam . Dies ist wichtig, weil in der vierten Woche , bereit, regelmäßig Lebensmittel geben eine Studie sind Sie . Nach dem Kauen Sie Ihre Lebensmittel bis pulverisiert Sie etwa 30 Minuten ruhen zu jeder Mahlzeit ausgegeben haben .
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Chow unten fast alles, was Sie wollen jetzt ( sehen Sie Ihre Portionsgröße ) . Es hat über einen Monat her , und ehe man sich versieht, werden Sie Nahrungsmittel essen, wie jeder andere auch - nur kleinere Beträge . Sie haben nichts dagegen , weil Sie werden Pfund verlieren jede Woche so wie du gerade wegen der Lap-Band Chirurgie wollten.