Wie man eine Weight Loss Support Group Start

Eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren ist durch Motivation. Wenn Sie die Menschen um Sie zu unterstützen , ist es einfach , Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie eine Gruppe um Unterstützung kommen nicht finden kann , starten Sie selbst einer. Lesen Sie weiter, um zu erfahren , wie man eine Gewichtsabnahme unterstützen Gruppe starten. Anleitung
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für die Mitglieder in der Gruppe von Freunden und Familien zu suchen. Fragen Sie herum und damit die Menschen wissen, dass Sie eine Selbsthilfegruppe gründen wollen. Sobald die Menschen das Wort zu verbreiten , dann müssen Sie andere auf der Suche für Sie , um beizutreten.
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eine Bekanntmachung auf dem Internet in einem lokalen Forum oder bis Flugblätter in der Stadt. Einladen völlig Fremden um Ihre Unterstützung Gruppe beizutreten , und Sie werden bei den Antworten erhalten Sie überrascht sein. Viele Menschen würden eher einer Gruppe beizutreten , wo sie kenne niemanden, so fühlen sie sich nicht peinlich .

3 Tagen Sie an einem öffentlichen Ort , damit Sie und andere nicht Angst haben zu zeigen. Die lokale Bibliothek ist ein guter Ort, um zu starten, werden sie in der Regel können Sie einen Konferenzraum zu verwenden, wenn man sie fragt, und wenn sie eine verfügbar .
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servieren nur gesunde Lebensmittel zu Ihrer Tagung haben . Zuckerfreie Getränke und Erfrischungen werden Motivations-und in der Gruppe beliebt.
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Ihre Meetings starten , indem er einen " Wiegen. " Stellen Sie sicher, wiegen jeweils -in ist in einem privaten Ort, entfernt von dem Rest der Gruppe , so dass Mitglieder ihre Privatsphäre haben . Lassen Sie jede Person wissen, dass sie nicht zu wiegen , wenn sie nicht wollen . Machen Sie es sich zur Wahl, wie sie gerne in der Gruppe teilzunehmen.
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zu Frustrationen und Bedenken, die Sie mit Ihrer Ernährung und Gewicht haben Sprechen . Lassen Sie jede Person entlüften und anderen erlauben, Unterstützung und Antworten auf ihnen bieten . Geben Sie jeder Person , die eine Chance , um die Treffen organisiert zu halten sprechen und sicherstellen, dass nur eine Person spricht in einer Zeit will .