Auswirkungen von Übergewicht

Übergewicht ist einer der Top- Bedrohungen für die Gesundheit der Menschen auf der ganzen Welt . Übergewicht verändert die Fähigkeit, Lebensmittel richtig zu verarbeiten , Freigabe und Abnahme der Hormone, und schafft eine giftige Umgebung innerhalb des Körpers. Keine Frau sollte mehr als 35 Prozent Körperfett haben und Männer sollten nicht über 25 Prozent steigen. Gehen über dieser Körperfettanteil erhöht die Risiken von Krankheit und Leiden . TCM- Geschichte Zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts , bis keine Chemikalien verwendet die Landwirtschaft sehr wenig, um die Produktion zu erhöhen. Jetzt, im einundzwanzigsten Jahrhundert , verwendet der Landwirtschaft Herbizide, Pestizide , Hormone und Antibiotika auf die Lebensmittel, die wir essen. Fetthaltige Getreide gefüttert , hormonell verändert , chemisch veränderte Lebensmittel sind in unseren Systemen verdaut und werden Zellen in unserem Körper.
Effects

Fettleibigkeit verursacht viele der häufigsten Erkrankungen in der Welt. Übergewicht kann eine Insulinresistenz verursachen , was zu Diabetes Typ II führt . Eine Ernährung mit hohem Fett und Bewegungsmangel verursacht Herz-Kreislauf -Erkrankungen und Herzinsuffizienz. Übergewicht kann Schlafapnoe und Erkrankungen der Atemwege verursachen. Viele Top- Wissenschaftler glauben, dass der Anstieg der Durchschnittsgewicht entspricht direkt der Anstieg von Krebsfällen , einschließlich Nieren-, Brust -, Dickdarm -und Prostatakrebs .
Funktion

Fettleibigkeit wird zur Depression , Fibromyalgie, unspezifische Gelenkschmerzen und unteren Rückenverletzungen verbunden . Depression, Fibromyalgie und unspezifischen Gelenkschmerzen verursacht einen alarmierenden Rate der verpassten Arbeitstage, Langsamkeit langfristige und kurzfristige Behinderung Ansprüche . Alle verpassten Arbeit kostet Unternehmen Milliarden von Dollar in der ganzen Welt .
Eigenschaften

Keine Krankheit ist billig zu behandeln. Krankheit Adipositas -Patienten verstopfen Krankenhäuser, Milliarden von Dollar in Versicherung. Der Anstieg des Gewichts der Menschen trägt auch zur Erhöhung der Krankenkassenprämien . Vielleicht, wenn die meisten Menschen waren dünn und fit, die Milliarden von Dollar ausgegeben, auf die Behandlung von Adipositas -Erkrankungen könnte verwendet werden, um sicherzustellen, die weniger glücklich werden.
Überlegungen

Ein Körper Fettanteil über 40 ist nicht genetische oder hormonelle . Ja, es gibt Ausnahmen zu jeder Regel , aber das Schlüsselwort hier ist Regel. Pillen und Protein-Shake Diäten sind nicht langfristige Lösungen . Die langfristige Lösung für die Adipositas-Epidemie ist die richtige Ernährungsgewohnheiten und konsequente Übung . Jede und jeder Einzelne sollte 30 bis 60 Minuten Bewegung pro Tag , 6-7 Tage die Woche. Die Übergewichtung einzelner Tätigkeiten müssen sie genießen zu finden , ob es dem Hund spazieren gehen , Tanzen oder Radfahren. Jede und jeder Einzelne sollte alles tun, um Recht 90 Prozent der Zeit zu essen. Maßnahmen zur richtigen Ernährungsgewohnheiten zu erfahren. Bleiben Sie weg von Fast Food, Junk Food und Alkohol so viel wie möglich . Nehmen Sie kleine Schritte, um den Körper durch die Suche nach der größte Grund die Person übergewichtig und beseitigen zu verbessern. Dann gehen Sie auf die zweite größte Hindernis und beseitigen. Während gesunde Ernährung und Training kann nicht wörtlich Jahre in Ihr Leben , es kann Leben jener Jahre hinzufügen.