Ernährung nach Adipositaschirurgie

Übergewicht kann gefährlich für Ihre Gesundheit sein. Als fettleibig , auf der anderen Seite , ist fast sicher, um Ihr Gewicht zu Komplikationen im Zusammenhang verursachen. Die Centers for Disease Control definiert Adipositas als jemand mit einem Body-Mass- Index von über 30 auf. Ein Body-Mass- Index ist nicht mehr als eine Messung des Körperfettgehalt. Adipositaschirurgie kann helfen, Gewicht zu reduzieren, durch eine Reihe von chirurgischen Methoden und eine strenge Diät einmal Operation ist vorbei. Schritte der Diät

Egal, die Verfahren der Adipositaschirurgie , ob es eine Verkürzung des Darms, eine abnehmende Magengröße oder einer Kombination von beiden, du wirst doch nicht zu essen feste Nahrungsmittel für zwei bis drei Monate nach der Operation. Es gibt verschiedene Stufen der Ernährung, die entworfen sind, um langsam auf feste Nahrung zu kehren .
Liquid Diet

Die Diät beginnt als streng flüssige Diät für die ersten beiden Wochen . Sie können Cremesuppen und Brühe , aber keine Brocken haben . Joghurt und Pudding sind zwei weitere gemeinsame Lebensmittel, die man essen kann. Zusammen mit diesen können Sie nicht- koffeinhaltige , nicht- kohlensäurehaltige zuckerfreie Getränke zu trinken . Während dieser Phase der Diät wird Protein schwer zu bekommen, so Ergänzungsmittel in flüssiger Form sind eine Notwendigkeit .
Püree Diät

Das Püree Ernährung ist der nächste Schritt, um wieder auf feste Nahrung und zwischen zwei und sechs Wochen nach der Operation stattfindet. Während der Diät -Püree kann man Dinge wie Huhn und Pute essen, aber sie müssen püriert werden. Zucker ist immer noch ein no-no , wie Koffein und Kohlensäure. Protein-Shakes immer noch ein großer Teil Ihrer Ernährung sein, aber da kann man jetzt einige Formen von Fleisch und Eiern , werden Sie nicht brauchen , um so viel zu ergänzen.
Weiche Foods
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Nach sechs Wochen können Sie beginnen Erhebung ist halbfesten Lebensmitteln. Ohne Haut Huhn und Truthahn , 90 Prozent mageres Rindfleisch und Bohnen sind nur einige der Lebensmittel, die Sie zu Ihrem neuen Magen- System einzuführen. Koffein , Zucker und Kohlensäure sind noch nicht auf der Speisekarte , aber Sie können Kool -Hilfe- oder koffeinfreien Kaffee haben, wenn Wasser ist nicht Ihr Ding . Fettreiche Lebensmittel sind nicht auf der Liste auch nicht, und Sie sollten vermeiden, essen bready Substanzen. Auch wenn Teig und Brezeln kann als weiche Nahrung zu qualifizieren , können sie auch blockieren den Magenausgang , einen Arztbesuch erfordern.
Wartung Diät

Nach 9 bis 11 Wochen können Sie anfangen zu essen Feststoffe wieder . Ihr Arzt wird mit Ihnen über die ersten paar Monate arbeiten, um zu definieren , welche Lebensmittel Sie sich konzentrieren sollten , um Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben. Obst , Proteine ​​, Stärke und Fette wird eine große Rolle spielen in dem, was und wie viel von bestimmten Nahrungsmitteln in der Zukunft verbrauchen Sie .