Nash Krankheit & Diät

NASH ( nichtalkoholische Steatohepatitis ), die als eine schädliche Erkrankung der Leber ist , wirkt sich um 2 Prozent auf 5 Prozent der Amerikaner, nach Berichten des National Institute of Diabetes and Digestive und Nierenerkrankungen (NIDDK ) . Die Krankheit wird durch Narbenbildung und Entzündung eines bereits Fettleber markiert. Doch mit der Auflösung von Bewegungsmangel und einem höheren Wert auf eine ausgewogene Ernährung und Bewegung gelegt , die Gefahren dieser Krankheit reduziert werden kann, oder auch umgekehrt. Identification

NASH entwickelt einmal Fettleber hat , um Entzündungen und Narbenbildung , die zu Leberzirrhose, Leberversagen oder Leberkrebs führen könnten fortgeschritten ist. Glücklicherweise diätetische Intervention und Bewegung, sowohl zielt auf eine Verringerung der Insulinresistenz und der allmählichen Gewichtsverlust, können verlangsamen und sogar umkehren die Auswirkungen der Krankheit.
Eigenschaften

Hinblick auf die Gewichtsabnahme , ist die Übung mit einem Schwerpunkt auf Krafttraining die gut angesehen Weg, um nach und nach fällt eine dauerhafte Gewichtsabnahme . Ein Gewichtsverlust von etwa 10 Prozent reicht, um Symptome von NASH signifikant reduzieren. Die Einführung eines Trainingsplan neben einer Ernährung mit viel Obst und Gemüse, wenig Fett , und durch die Vermeidung von Alkohol und unnötige Medikamente kann eine nachhaltige Gewichtsreduktion erreicht werden , zu reduzieren und auch die Umkehrung der Auswirkungen der Krankheit.


Statistik

NIDDK , einer Abteilung der National Institutes of Health, berichtet, dass in den letzten zehn Jahren die Rate der Fettleibigkeit bei Erwachsenen hat sich verdoppelt und verdreifacht, bei Kindern. Die Ursache der NASH ist noch nicht bekannt , aber Dr. Melissa Palmer, ein Experte auf Hepatitis und Lebererkrankungen in New York, zählt zu den zugrunde liegenden Faktoren, Insulinresistenz, die zu Übergewicht und eine ganze Reihe von verwandten Störungen und Erkrankungen führen können , einschließlich Diabetes und Nierenerkrankungen.