Behaviorial Behandlung für Überwindung Fettleibigkeit Probleme

Behavioral Behandlung zur Überwindung Fettleibigkeit Probleme ist eine der Hauptkomponenten von fast jedem modernen Behandlungsprogramm für Übergewicht und Gewichtsprobleme . Gewichtsprobleme sind nicht nur eine Ursache und Wirkung Prozess , Gefühle und Verhaltensweisen , wie gut Menschen in der Lage , ihr Gewicht zu kontrollieren und das Gewicht zu halten , wenn sie es verlieren verbunden. Für viele Menschen , Gewicht zu verlieren, ist ein wichtiger Kampf und kann etwas, was sie mit all ihrem Leben zu kämpfen. Faktoren, die Gewicht

Nach Angaben der American Journal of Clinical Nutrition , mehrere Faktoren Schlaggewicht und Gewichtsverlust. Dazu gehören Stoffwechsel , Hormone und genetische Einflüsse . Metabolic Sollwert ist den Versuch des Körpers , um den Körper bei einem statischen Gewicht zu halten , trotz der Bemühungen, Gewicht zu verlieren. Metabolic Themen wie Probleme mit der Schilddrüse , kann auch Auswirkungen auf das Körpergewicht. Hormone und Hormonprobleme können auch Auswirkungen auf das Gewicht. Menschen mit Diabetes , zum Beispiel , die oft mit ihrem Gewicht zu kämpfen , auch wenn sie ihren Blutzucker völlig unter Kontrolle , indem Insulin haben können.
Behavioral Ansätze

Nach der American Journal of Clinical Nutrition , Verhaltenstherapie ist eine der wichtigsten Komponenten der meisten Gewichtsverlust Programme . In vielen Fällen sind Verhaltens Behandlungen eine Variation auf den Konzepten der klassischen Konditionierung auf die Psychologie in der Mitte der 1950er Jahre eingeführt. Diese Konzepte Schluss, dass positive Belohnungen für gewünschte Verhaltensweisen erreicht weit mehr als negativen Belohnungen . Als Ergebnis werden die Patienten in Programme mit verhaltenstherapeutische Ansätze positive Striche zum Abnehmen und für die Änderung ihrer Ernährungsverhaltengegeben .
Kognitive Ansätze

Ein weiterer Ansatz , nach der American Journal of Clinical Nutrition , ist der Einsatz von kognitiven Therapie in Kombination mit verhaltenstherapeutische Ansätze . Kognitive Ansätze helfen, Patienten zu bestimmen, die Verbindung zwischen ihren Gedanken und Gefühle und ihr Verhalten . Die Patienten werden in der Regel aufgefordert, ein Tagebuch, was sie essen zu halten und , wenn sie essen . Sie werden auch aufgefordert, über das, was sie fühlen oder denken, an dem sie gegessen wurden zu schreiben. Auf diese Weise können die Patienten beginnen, um die Verbindung zwischen ihren Gewichtsproblemen , und ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen.
Tore

Eines der wesentlichen Elemente der meisten Gewicht Programme ist die Verwendung von Zielen, nach der American Journal of Clinical Nutrition. Ziele sind häufig auf den Gewichtsverlust zentriert , aber sie kann auch auf die Kalorienaufnahme oder tatsächlichen Nahrungsaufnahme zentriert. In einigen Fällen werden die Patienten gerichtet, um Ziele, die in der Natur eher emotional sind , wie nicht zu schlagen , wenn sie sich bis auf ihren Slip Diät-Plan und etwas essen nicht auf ihren zugelassenen Lebensmittellistegesetzt .
Essen Rückstellungen

Eine Methode der Annäherung an die Gewichtsabnahme ist , um Verhaltens Behandlung und die Nahrungsaufnahme zu überwachen. Dies wird durch die Bereitstellung von Nahrungsmitteln im Rahmen des Programms durchgeführt , nach der American Journal of Clinical Nutrition. Nach ihren Studien veröffentlicht , Personen, die in dieser Art von Programm teilnehmen, sind oft viel erfolgreicher bei verlieren und die Aufrechterhaltung Gewichtsverlust als jene, die in Programmen, die nur stellen eine Art der Behandlung zu beteiligen - . Lebensmittelkontrolle oder Verhaltenstherapie