Wie Slim Down Your Neck

Es gibt viele Möglichkeiten , um schlanker zu den Hals , wenn Sie nicht wie sein Aussehen . Von Bewegung und Kalorienreduktion zu straffende Cremes und plastische Chirurgie, gibt es eine Lösung für fast jeden. Ob genetisch anfällig für Fettablagerungen nur auf dem Hals und Nacken , oder Sie sind alle über schwere sind, ist ein Hals Schlankheits- Option zur Verfügung. Also, wenn Sie bereit sind , um diese Änderung zu machen sind , dass man bekommen kann schlanker Hals Sie schon immer wollten. Was Sie brauchen und
Firming Creme
Eiweiß
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Führen Hals streckt , um den Ton zu helfen Nackenbereich. Setzen Sie sich aufrecht in einem Stuhl fest und freuen uns . Strecken vorsichtig den Hals hin und her, zu den Schultern , ohne Zucken mit den Schultern. Beginnen Sie mit der linken Seite des Kopfes und sanft dehnen den Hals in Richtung der linken Schulter. Halten Sie für eine Anzahl von 10 . Zurück in die aufrechte Position und 10-mal wiederholen . Wiederholen Sie die Strecken für die rechte Seite .
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Führen Hals Wendungen. Setzen Sie sich aufrecht in einem festen Stuhl , freut sich und langsam drehen Sie den Kopf nach links so weit wie Sie können bequem tun. Halten Sie für eine Anzahl von zehn . Bringen Sie den Kopf auf die Mittelposition und die gleiche Strecke auf der rechten Seite , halten für eine Anzahl von 10 . Wiederholen Sie beide Seiten 10 mal.
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Versuchen eine straffende Creme. Viele topische kosmetische Produkte wie Seren und Kollagen Enhancer sind zu helfen, ziehen und heben Sie die Haut am Hals für eine schlankere Optik. Übernehmen, um die Nacken-und Halsbereichtäglich , wie verwiesen.
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Nehmen Eiweiß. Sie können sofort die schlanke Hals-und Rachenbereich , indem diese mit . Peitsche ein Eiweiß , bis es schaumig und verwenden Sie ein Make-up- Unterlage oder Wattebausch auf die Nacken-und Hals gelten . Es fühlen sich steif, aber lassen Sie es trocken , und Sie werden einen sichtbaren Unterschied. Anwenden kosmetische flüssige Foundation über sie , falls gewünscht.
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Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr. Wenn Sie brauchen, um Gewicht im Halsbereich und in ganz zu verlieren, müssen Sie die Menge der Nahrung , die Sie essen zu reduzieren. Gewichtsreduktion durch Kalorienreduktion kann Ihnen helfen, zu erreichen , dass schlankere Hals.
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Aerobic-Übungen und Krafttraining , steigern Ihren Stoffwechsel und Ton Muskeln einbeziehen . Diese Option ist nützlich, wenn Sie schwer sind, und es wird zu schlanken Hals und alles andere zu helfen.
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Holen plastische Chirurgie. Neck Verkleinerung von einem plastischen Chirurgen durchgeführt, haben viele die gewünschten Ergebnisse gegeben , wenn alles andere fehlschlägt.