Wie man eine übergewichtige Person auf einer Personenwaage wiegen

Nach Angaben des Center for Disease Control and Prevention (CDC) ist eine Person als fettleibig , wenn das Gewicht dieser Person ist oben, was als gesund . Sobald dies geschieht , wird es als eine Krankheit, die eine Reihe von gesundheitlichen Problemen führen könnte , und dass muss medizinische Hilfe und einen Plan, um das Gewicht der Person auf eine gesunde Anzahl zu reduzieren . Um die Gesundheit der übergewichtige Person anzusprechen, muss Gewicht dieser Person ständig überprüft werden. Obwohl Standard- Waage nicht Vergangenheit £ 300 zu messen, werden viele neue Modelle für den Zweck der Unterstützung einer übergewichtigen Person gemacht . Was Sie brauchen
Skalierbar auf bis zu £ 500
Arm Unterstützung
Spiegel
Pen
Papier
Gewichtsrechner
Weitere Anweisungen
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Kaufen Sie eine Personenwaage , die gemacht wird, um eine übergewichtige Person zu unterstützen. Wählen Sie eine Skala, die bis zu 500 misst Pfund, und wählen Sie eine mit Features wie Armlehnen, ein Klappsitz oder ein Gewicht Indikator, um zu helfen, Sie es sehen geneigt ist .

2 Stellen Sie die Waage in der Nähe von einem Zähler oder einem stabilen Objekt, das Sie verwenden können, um die Person zu unterstützen, wie Sie auf die Waage steigen .
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Halten Sie einen Spiegel aus vor Ihnen und unten geneigt , um anzusehen Gewichtsanzeige . Dies ist eine bequeme Methode für jemanden, der Bauchfett hat , die aus sich zu weit für sie die Gewichtsanzeige zu sehen.
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mit dem stabilen Objekt für die Unterstützung , wie Sie senken sich von der Waage . Nehmen Sie Ihr Gewicht und verfolgen Sie , wie viel Sie zu verlieren oder zu gewinnen .
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Sobald Sie Ihr Gewicht wissen , schließen , dass in einen Gewichtsrechnerzusammen mit Ihrer Höhe , um herauszufinden, Ihren Body-Mass -Index ( BMI) . Diese Zahl wird Sie wissen lassen , wie viel Fett Sie verlieren müssen , bevor Sie nicht mehr als fettleibig.