Schreiben Sie die Kalorien und Fett Gramm pro Portion , die auf dem Lebensmittel-Etikett aufgeführt sind . Wenn ein Lebensmittel-Label ist nicht verfügbar , sehen Sie diese Informationen auf einer Website, die Nährwertangaben , wie Calorie King Lebensmitteldatenbank (siehe Ressourcen) hat .
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die Anzahl der Kalorien in einer Portion von 50 Teilen . Schreiben Sie den Quotienten zu Papier . Diese Zahl wird "X" sein Nutzen Sie einen Taschenrechner , wenn Sie nicht davon überzeugt, mit Ihre mathematischen Fähigkeiten sind .
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die Fett Gramm in jede Portion mit 12 Teilen . Notieren Sie sich den Quotienten. Es wird als " Y. " dienen
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die Werte von X und Y. Round up Werte, die 0,50 oder höher hinzufügen und abrunden Werte, die 0,49 oder niedriger sind .
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