Wie Get Rid of Cellulite Mit Hormone

Die Hormone in unserem Körper sind wie Schlüssel , sie hängen sich an den Rezeptor in einer Zelle und " öffnen Sie es , " was die Zelle , in Übereinstimmung mit der Meldung das Hormon gesandt hat, zu handeln. Vermutlich nach der Pubertät , unsere Hormonspiegel ausgeglichen werden und erfolgreich ihren Job Durchführung von Nachrichten von einem Teil des Körpers zu einem anderen führen . Jedoch, gelegentlich Hormone wirken nicht wie sie sollen . Bei Frauen das Auftreten von unschönen Dellen Cellulite sind eine solche Folge von Hormon- Ungleichgewicht . Balancing Hormone , vor allem Östrogen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Cellulite zu behandeln, und obwohl es keine Pille oder magische Creme , dies zu erreichen , kann es leicht in einfache Weise erfolgen. Was Sie
Sojamilch
Leinsamen
Wasser Brauchen
Apfelessig und frischen Obst und Gemüse
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Verringern hohen Östrogenspiegel mit Bewegung . Nach Dayle Haddon , kann die Gesundheit und Schönheit Beitrag bei CBS The Daily Show , tägliche Bewegung von einer Stunde oder mehr Östrogenspiegel senken. Östrogen ist ein notwendiges Hormon in den weiblichen Körper. Doch zu viel davon kann zu Fett aufbauen und halten zusammen , was zu Grübchen von Cellulite. Verpflichten, die Ausübung für eine Stunde am Tag . Integrieren Sie beide Aerobic -und Krafttraining Übungen in Ihrer Routine. Führen Bein Ausfallschritte an Ihr Gesäß und die Oberschenkel Ziel , zwei sehr problematische Bereiche der Cellulite.
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erhöhen niedrige Östrogenspiegel durch Ihre Ernährung . Östrogen fördert die Produktion von Kollagen - ein Protein im Körper, die Haut stärkt und verbindet Gewebe. Collagen trägt zur Erscheinung glatte und gesunde Haut, reduziert das Erscheinungsbild der Cellulite Grübchen. Eine Ernährung reich an Soja natürlich erhöht die Spiegel von Östrogen Ihren Körper. Trinken Sojamilch statt Kuhmilch , natürlich vorstellen Soja-Produkte in Ihren Körper und Ernährung. Leinsamen unterstützt auch die körpereigene Produktion von Östrogen. Leinsamen bestreuen über Ihre Schüssel Müsli am Morgen oder es zu Ihrem Kaffee hinzufügen.
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reinigen den Körper von Giftstoffen. Wir sind auf Giftstoffe täglich ausgesetzt sind , und sie können radikal verändern die natürliche Produktion von gesunden Niveaus der Hormone unseres Körpers . Trinken Sie mindestens 64 Unzen Wasser täglich. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem 8- Unzen Glas Wasser vor dem Frühstück oder Kaffee. Mischen Sie 2 EL. Apfelessig in einem Glas Wasser während des Tages. Trinken Sie mindestens vier Portionen von rohem Obst und Gemüse. Dies wird nicht nur helfen , Ihren Körper zu entgiften , enthalten aber kraftvoll und lebenswichtige Vitamine, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.