Wie man ein Online RMR Berechnen

Online Ruheumsatz ( RMR) Rechner sind alltäglich im Internet, und sie alle arbeiten im Grunde die gleiche Weise. Sie berechnen eine Formel mit Ihren spezifischen Variablen wie Geschlecht , Gewicht und Alter zu bestimmen, wie viele Kalorien Sie im Durchschnitt pro Tag zu verbrennen, während Sie in Ruhe sind . Diese Berechnungen sind nicht wissenschaftlich genau , sondern nur Schätzungen , um Ihnen eine Idee geben , was Ihr Körper verbrennt in Ruhe. Die Formeln unterscheiden sich leicht von Ort zu Ort , so dass Sie ein konsistentes Ergebnis vielleicht nicht bekommen . Anleitung
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die RMR -Rechner gehen Sie auf der Sharp Web- Labs -Website . Der Rechner auf dieser Website erfordert, dass Sie Ihre Körpergröße in cm in Pfund und Ihr Alter in Jahren geben , Ihr Gewicht. Er fordert auch für Ihr Geschlecht , aber das scheint nicht zu keinerlei Einfluss auf die Berechnung haben . Zum Beispiel, ein 30 -jähriger Mann, ist 6 Meter hoch und wiegt 170 £ . hat ein RMR von 1,566.24 Kalorien pro Tag , je nach Standort , und eine Frau mit den gleichen Abmessungen hat die gleiche RMR .
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Besuchen Sie die Website Kalorien pro Stunde . Dieser Rechner fragt auch für Ihr Geschlecht , Alter, Größe und Gewicht, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, mit Englisch und metrische Messungen . Es verwendet auch eine etwas andere Formel für seine Berechnung . Eine 30 -jährige Mann, der ist 6 Meter hoch und wiegt 170 £ . hat ein RMR von 1769 Kalorien pro Tag , je nach Standort .
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Wählen Sie Start Abnehmen heute Website. Dieser Rechner verwendet die gleiche Variable Informationen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Daten in englischen oder metrischen Messungen auch geben . Auch er verwendet eine andere Formel für die Berechnung . Das gleiche 6-Fuß , 170 - lb . , 30 - jähriger Mann verbrennt 1836 Kalorien pro Tag in Ruhe , nach dem Ort .