Die Auswirkungen von Schichtarbeit auf den Körper

Arbeiten an sich kann sehr stressig sein, aber Schichtarbeit - Arbeit, die außerhalb der normalen 9.00 bis 05.00 Uhr geplant ist - kann schädlich für den Körper sein. Einer von sechs Mitarbeitern andere als normale Tagesstunden arbeitet und es ist ihre körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt. Adipositas

Schichtarbeit kann Übergewicht und hohe Cholesterinwerte verursachen. Aufgrund der Stunden oder Jobs , in denen Mitarbeiter sitzen für Stunden , Schichtarbeiter neigen dazu, eine schlechtere Ernährung, weniger Zugang zu gesunden Lebensmitteln und der begrenzten Zeit zu trainieren nach den Occupational Health Clinics für Arbeiter Ontario Inc. Arbeitsmappe " Schichtarbeit haben : Heath Auswirkungen und Lösungen . "
Fatigue

Schichtarbeit kann zu chronischer Müdigkeit führen und Schichtarbeit Schlafstörung . Schichtarbeit Schlafstörung betrifft Menschen , die häufig Verschiebungen drehen oder in der Nacht arbeiten . Termine dieser Menschen gehen gegen die körpereigenen natürlichen zirkadianen Rhythmus, und Menschen haben Schwierigkeiten, sich an den verschiedenen Schlaf-und Wach Pläne. SWSD besteht aus einem ständigen oder wiederkehrende Muster der Schlafunterbrechung, die in Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schläfrigkeit führt. Diese Störung ist bei Menschen, die nicht-traditionellen Arbeitszeiten , in der Regel von 22.00 bis 06.00 Uhr , nach den Centers for Disease Control and Prevention gemeinsam.
Depression

Schichtarbeit kann zu Stress und Depressionen führen. Arbeits Nächte können dazu führen, Mitarbeiter zu wenig Kontakt mit Familie und Freunden zu haben , was zu Gefühlen der Einsamkeit und Isolation. Arbeiten in der Nacht und schlafen am Tag kann es schwer, Routinen zu bilden oder sich an angenehme und entspannende Aktivitäten zu machen.
Gefahr

Als übermäßig müde macht es schwierig, konzentrieren , was die Möglichkeit von Fehlern

oder Unfälle während Schichtarbeit erhöht . Dies kann ein Risiko sowohl für den Arbeitnehmer und je nach Job nach den Centers for Disease Control and Prevention die Öffentlichkeit.