Sie nicht selbst einstellen, Ihre Dosis . Wenn Sie immer noch hungrig sind oder nicht, Gewicht zu verlieren , fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater. Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie unkontrolliertem Bluthochdruck haben. Als Stimulans, hat Duromine das Potenzial, den Blutdruck erhöhen und kann ein kardiales Ereignis bei Personen mit unbehandelten Herzerkrankungen induzieren.
Monitor- Side Effects
Nebenwirkungen von Duromine sind Unruhe , Schlaflosigkeit, überschüssige Energie , Gefühle von Nervosität oder Angst, erhöhter Blutdruck, Veränderungen im sexuellen Appetit und Leistungsfähigkeit , Kopfschmerzen, Atembeschwerden und Schwellungen in den Extremitäten. Wenn die Nebenwirkungen beeinträchtigen Ihren Alltag , konsultieren Sie Ihren Arzt , Ihre Dosis anpassen .
Erstellen Gesunde Essgewohnheiten
Appetitzügler , wird Duromine machen Sie fühlen sich weniger hungrig , und Sie sollten Begierde zwischen den Mahlzeiten Snacks zu stoppen. Dies ist jedoch nicht ein Vorwand, um aufhören zu essen. Nutzen Sie Ihre Zeit auf Duromine gesunde Essgewohnheiten zu erstellen. Brechen Sie die schlechten Gewohnheiten der unkontrollierten Portionsgrößen und kontinuierliche Essen. Fügen Sie mehr Obst , Gemüse und Getreide auf Ihre Ernährung. Melden Sie sich in einem Kochkurs und lernen, Ihre Lieblings- Imbiss Gerichte mit weniger Fett und Konservierungsstoffe zu kochen.
Übung regelmäßig
Obwohl nicht alle Übungen sind in den Augen der gleich die muskelbepackten Körper oder Bikini Menge, jede Übung ist eine gute Übung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Gewicht zu verlieren. Die meisten übergewichtigen Personen haben alle zusammen vorsätzliche Bewegung gestoppt. Etwas so einfaches wie vier 15-minütige Spaziergänge pro Tag können Sie Ihren Gewichtsverlust zu beschleunigen und steigern Sie Ihre Herz-und Lungengesundheit . Wie Sie , Gewicht zu verlieren beginnen , können Sie mehr anstrengenden Übungen wie Yoga , Schwimmen, Krafttraining oder Laufen Fortschritte.
Fen-Phen No-No
Phentermine , der Wirkstoff in Duromine , ist die Hälfte der Gewichtsverlust Kombination Fen-Phen , in den USA von der FDA im Jahr 1997 verboten wurde. Die andere Hälfte der Droge ist Fenfluramin . Getrennt werden die beiden Medikamente zur Gewichtsreduktion Behandlung zugelassen , aber in Kombination kann zu Herzklappenerkrankungen . Während die meisten Berichte konzentrierte sich auf Frauen , gibt es keinen Grund zu glauben, dass Fen-Phen nicht in gleicher Weise auf Männer .
Widerrufsrecht und Abhängigkeit
Je höher die Anfangsdosis von Duromine , desto schwieriger wird es sein, wobei es zu stoppen. Da Duromine kommt in einer Reihe von Dosierungen , kann Ihr Arzt Sie langsam Schritt nach unten und dazu beitragen, Entzugserscheinungen. Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie zuvor auf Drogen oder Alkohol abhängig sind oder wenn Sie eine Familiengeschichte von Sucht haben . Rücktritt von Duromine fühlen Sie sich müde und Sie können plötzliche Episoden von niedrigem Blutdruck erleben was zu Schwindel oder Ohnmacht. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Ihr Rückzug Symptome nicht lindern.
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