Zeichen, dass Sie Might Be Übergewichtige

Übergewicht, nach der University of Maryland Medical Center, ist zu einer Epidemie in den Vereinigten Staaten. Über 35 Prozent der amerikanischen Erwachsenen als übergewichtig , während 25 Prozent der Kinder sind übergewichtig oder fettleibig, nach den National Institutes of Health. Als fettleibig erhöht die Wahrscheinlichkeit von lebensbedrohlichen Krankheiten wie Schlaganfall, Diabetes und Herzerkrankungen .. Body-Mass- Index

Gewicht Status wird auf Body-Mass- Index oder BMI basiert. Eine Formel bestimmt, einer Person BMI nach Gewicht und Höhe. Ein normaler BMI ist alles zwischen 18,5 und 24,9 , während ein Übergewicht BMI reicht von 25,0 bis 29,9 . Ein BMI-Bereich zwischen 30,0 und 39,9 zeigt Fettleibigkeit , während alles, was über 40,0 ist extrem fettleibig. Berechnen Sie Ihren eigenen BMI mit einem Online- Rechner durch die Centers for Disease Control oder einem Diagramm durch medizinische Agenturen , wie der National Heart , Lung and Blood Institute oder dem National Institute of Diabetes and Digestive und Nierenerkrankungen Siehe Abschnitt Ressourcen unten.

Häufige Symptome

Spürbare Symptome von Übergewicht sind als leicht aus der Puste oder häufig Schwitzen, nach NHS . Eine Person könnte auch von Schnarchen leiden , haben Schlafstörungen, fühlen sich müde und haben Gelenk-oder Rückenschmerzen. Eine Person , die übergewichtig ist, kann nicht in der Lage , um plötzliche körperliche Aktivität zu behandeln.
Andere Symptome

Adipositas beeinflusst die Entwicklung der sonstigen langfristigen Erkrankungen, die tragen ihre eigene Reihe von Symptomen. Bedingungen wie hoher Blutdruck , hohe Cholesterin-und Triglyceridspiegel , Gallensteine, Diabetes Typ 2 , Schlafapnoe, Asthma , Depressionen und Arthrose sind Beschwerden, die meist mit übergewichtigen Personen verbunden.
Risiken

Faktoren, die Übergewicht beeinflussen, sind vielfältig und umfassen genetische Veranlagung , häufige Inaktivität , ungesunde Ernährungsgewohnheiten , Einnahme bestimmter Medikamente , Alter und Mangel an Schlaf. Nicht Verwalten Sie Ihr Gewicht trägt Risiko weiterer Komplikationen und möglicherweise lebensbedrohlichen Zuständen . Übergewicht erhöht das Risiko einer Person für die koronare Herzerkrankung, die zu einem Herzinfarkt führen kann. Darüber hinaus hat die Fettleibigkeit zu Schlaganfällen , die zu Invalidität oder Tod führen können, verbunden. Losing 5 bis 10 Prozent des Körpergewichts kann helfen, einige dieser schwerwiegenden Folgeerkrankungen zu verhindern, nach den National Institutes of Health.