1. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf ein bestimmtes Objekt. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Augen koordiniert zu halten und in die gleiche Richtung zu bewegen.
2. Schließen Sie Ihr rechtes Auge. Tun Sie dies, indem Sie Ihr Augenlid sanft schließen.
3. Öffnen Sie Ihr rechtes Auge. Tun Sie dies, indem Sie Ihr Augenlid sanft loslassen.
4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 mit Ihrem linken Auge.
Möglicherweise müssen Sie diese Technik einige Male üben, bevor Sie sie schnell und reibungslos ausführen können. Mit etwas Übung sollten Sie in der Lage sein, schnell und einfach ein Auge zu schließen und zu öffnen.
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