Kann Schnorcheln zu Blutgefäßbrüchen im Auge führen?

Während Schnorcheln im Allgemeinen eine sichere und unterhaltsame Aktivität ist, gibt es bestimmte Risiken und potenzielle Gefahren, die berücksichtigt werden sollten. Ein potenzielles Risiko sind plötzliche Druckänderungen, die beim zu schnellen Abtauchen oder Auftauchen auftreten können. Schnelle Druckänderungen können die Blutgefäße in den Augen, Ohren und Nebenhöhlen schädigen und zu Erkrankungen wie Barotrauma oder Dekompressionskrankheit führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Risiken typischerweise mit Gerätetauchen und Freitauchen in großen Tiefen verbunden sind und nicht mit gelegentlichem Schnorcheln in geringen Tiefen.

Beim Schnorcheln an der Oberfläche treten im Vergleich zum Gerätetauchen relativ geringe Druckänderungen auf, und das Risiko schwerer druckbedingter Verletzungen ist gering. Dennoch ist es immer ratsam, beim Schnorcheln grundlegende Sicherheitsrichtlinien zu befolgen, wie z. B. langsames Ab- und Aufsteigen, damit sich Ihr Körper an Druckänderungen anpassen kann. Wenn Sie während oder nach dem Schnorcheln Beschwerden, Schmerzen oder ungewöhnliche Empfindungen in Ihren Augen, Nebenhöhlen oder Ohren verspüren, ist es wichtig, die Aktivität abzubrechen und so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, die mit Druckänderungen beim Schnorcheln verbundenen Risiken zu minimieren:

1. Langsam absteigen und aufsteigen: Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie sich im Wasser auf- oder abwärts bewegen. Schnelle Tiefenänderungen können das Risiko druckbedingter Verletzungen erhöhen.

2. Bleiben Sie in sicheren Tiefen :Gelegenheitsschnorcheln sollte im Allgemeinen im flachen Wasser und in einem Tiefenbereich durchgeführt werden, der es Ihnen ermöglicht, Ihren Auftrieb und Ihre Aufstiegsgeschwindigkeit leicht zu kontrollieren.

3. Gleichen Sie Ihren Druck aus: Wenn Sie einen Druck in den Ohren oder Nebenhöhlen verspüren, können Sie dies ausgleichen, indem Sie sanft durch die Nase ausatmen, dabei die Nase zuhalten und gleichzeitig schlucken.

4. Machen Sie Pausen: Vermeiden Sie längeres Schnorcheln, ohne Pausen einzulegen, um sich auszuruhen und Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, sich an Druckänderungen anzupassen.

5. Seien Sie sich Ihrer Umgebung bewusst :Vermeiden Sie es, unter Booten, Piers oder anderen Strukturen zu schwimmen, die Ihren Aufstieg plötzlich blockieren und schnelle Druckänderungen verursachen könnten.

6. Bleiben Sie ausreichend hydriert: Trinken Sie vor, während und nach dem Schnorcheln viel Wasser, um Ihrem Körper zu helfen, den richtigen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und das Risiko einer Dekompressionskrankheit zu verringern.

Wenn Sie unter Vorerkrankungen leiden, ist es immer ratsam, einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft zu konsultieren, bevor Sie Schnorcheln oder andere Aktivitäten im Wasser unternehmen. Indem Sie diese Tipps befolgen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Schnorchelerlebnisse sicher und angenehm sind.