1. Waschen Sie Ihre Hände häufig. Dies ist das Wichtigste, was Sie tun können, um die Ausbreitung der viralen Bindehautentzündung zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, insbesondere nach dem Berühren Ihrer Augen oder Nase oder nach Husten oder Niesen.
2. Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu berühren. Wenn Sie Ihre Augen berühren, kann die Infektion auf Ihr anderes Auge oder andere Personen übertragen werden.
3. Verwenden Sie kalte Kompressen. Kalte Kompressen können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Legen Sie mehrmals täglich 10–15 Minuten lang eine kalte Kompresse auf Ihr betroffenes Auge.
4. Verwenden Sie künstliche Tränen. Künstliche Tränen können helfen, Ihre Augen zu befeuchten und Trockenheit und Juckreiz zu lindern.
5. Vermeiden Sie das Tragen von Augen-Make-up oder Kontaktlinsen. Augen-Make-up und Kontaktlinsen können Ihre Augen reizen und die Infektion verschlimmern.
6. Bleiben Sie von der Arbeit oder der Schule zu Hause. Wenn Sie an einer viralen Bindehautentzündung leiden, ist es am besten, von der Arbeit oder der Schule fernzubleiben, bis Ihre Symptome abgeklungen sind. Dadurch wird verhindert, dass sich die Infektion auf andere ausbreitet.
Wenn sich Ihre Symptome nach 7–10 Tagen nicht bessern oder Sie eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen :
- Starke Schmerzen
- Verschwommenes Sehen
- Dicker oder gelbgrüner Augenausfluss
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Geschwollene Lymphknoten
Die meisten Fälle einer viralen Bindehautentzündung verlaufen mild und verschwinden innerhalb von 7–10 Tagen von selbst. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder sich nicht bessern. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn dies Ihre erste Erfahrung mit einer Bindehautentzündung ist.
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