Welche Vitamine können bei altersbedingter Makuladegeneration helfen?

* Vitamin C: Vitamin C ist ein Antioxidans, das hilft, die Zellen in Ihren Augen vor Schäden zu schützen. Es kommt in Zitrusfrüchten, Beeren und grünem Blattgemüse vor.

* Vitamin E: Vitamin E ist ein weiteres Antioxidans, das hilft, die Zellen in Ihren Augen vor Schäden zu schützen. Es kommt in Nüssen, Samen und Pflanzenölen vor.

* Lutein: Lutein ist ein Carotinoid, das in der Makula vorkommt. Es trägt dazu bei, die Makula vor Schäden durch ultraviolettes (UV) Licht zu schützen. Lutein kommt in grünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl vor.

* Zeaxanthin: Zeaxanthin ist ein weiteres Carotinoid, das in der Makula vorkommt. Es hilft, die Makula vor Schäden durch UV-Licht zu schützen. Zeaxanthin kommt in Mais, Safran und Orangen vor.

* Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind. Sie tragen nachweislich dazu bei, das Fortschreiten der AMD zu verlangsamen. Omega-3-Fettsäuren kommen in Fisch, Nüssen und Samen vor.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln die AMD nicht heilt, aber sie können dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und Ihr Sehvermögen zu erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.