Behalten Sie Ihre Level im Auge?

1. Blutzuckerspiegel: Wenn Sie an Diabetes leiden oder das Risiko haben, daran zu erkranken, ist die Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels von entscheidender Bedeutung. Hoher Blutzucker kann zu schweren Komplikationen führen, wenn er nicht kontrolliert wird.

2. Blutdruck: Eine regelmäßige Überwachung Ihres Blutdrucks ist besonders für Personen mit Bluthochdruck oder Risikopersonen unerlässlich. Bluthochdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

3. Cholesterinspiegel: Cholesterin ist eine Fettart, die sich in Ihren Arterien ansammeln und zu Herzproblemen führen kann. Die Überwachung Ihres Cholesterinspiegels, insbesondere des LDL-Cholesterins (schlecht) und HDL-Cholesterins (gut), kann Ihnen dabei helfen, die Gesundheit Ihres Herzens zu erhalten.

4. Triglyceride: Triglyceride sind eine weitere Art von Fett, die in Ihrem Blutkreislauf vorhanden ist. Hohe Triglyceridwerte können das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen.

5. Body-Mass-Index (BMI): Der BMI ist ein Maß für den Körperfettanteil basierend auf Größe und Gewicht. Die Aufrechterhaltung eines gesunden BMI ist wichtig, da sowohl ein hoher als auch ein niedriger BMI Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.

6. Vitaminspiegel: Bestimmte Vitamine wie Vitamin D und Vitamin B12 sind für verschiedene Körperfunktionen wichtig. Durch die Überwachung Ihrer Werte können Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Nährstoffbedarf decken.

7. Eisenwerte: Eisenmangel kommt häufig vor, insbesondere bei Frauen im gebärfähigen Alter. Eine regelmäßige Überwachung kann Ihnen helfen, eine Anämie frühzeitig zu erkennen und bei Bedarf geeignete Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

8. Schilddrüsenfunktion: Schilddrüsenhormone regulieren verschiedene Stoffwechselprozesse. Die Überwachung der Schilddrüsenwerte kann dabei helfen, Schilddrüsenerkrankungen wie Hypothyreose und Hyperthyreose zu erkennen.

9. Leberfunktion: Leberfunktionstests beurteilen die Gesundheit Ihrer Leber und können dabei helfen, Anomalien oder mögliche Leberschäden zu erkennen.

10. Nierenfunktion: Nierenfunktionstests geben Aufschluss darüber, wie gut Ihre Nieren funktionieren. Die Überwachung der Nierengesundheit ist von entscheidender Bedeutung, insbesondere für Menschen mit Vorerkrankungen.

11. Hämoglobin A1c (HbA1c): Dieser Test misst Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2–3 Monate und ist hilfreich bei der Behandlung von Diabetes.

HINWEIS: Es ist wichtig, den Empfehlungen Ihres Arztes zu folgen, welche Werte Sie überwachen müssen und wie oft. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Tests sind für die Vorsorge und die Behandlung eventueller zugrunde liegender Gesundheitszustände unerlässlich.**