Wie lässt sich die Schwellung eines blauen Auges beseitigen?

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um die Schwellung eines geprellten Auges zu reduzieren:

1. Legen Sie kalte Kompressen an:

- Verwenden Sie einen Eisbeutel oder einen in ein Tuch gewickelten Beutel mit gefrorenem Gemüse.

- Tragen Sie es mehrmals täglich jeweils 10–15 Minuten lang auf die verletzte Stelle auf.

- Die Kälte hilft, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren.

2. Heben Sie Ihren Kopf:

- Dies wird dazu beitragen, die Durchblutung des verletzten Bereichs zu reduzieren und Schwellungen zu minimieren.

- Stützen Sie sich im Liegen auf Kissen oder schlafen Sie mit erhöhtem Kopf.

3. Hitze vermeiden:

- Hitze kann die Schwellung verstärken. Vermeiden Sie daher die Anwendung von Hitze auf die verletzte Stelle.

- Dazu gehören heiße Kompressen, Heizkissen und Saunen.

4. Aktivität begrenzen:

- Anstrengende Aktivitäten können die Durchblutung des verletzten Bereichs erhöhen und die Schwellung verschlimmern.

- Machen Sie es ruhig und vermeiden Sie Tätigkeiten, die Ihre Augen belasten.

5. Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel:

- Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

- Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf dem Medikamentenetikett.

6. Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen:

- Diese Substanzen können Schwellungen verschlimmern und die Heilung verzögern.

- Vermeiden Sie sie so weit wie möglich, während Sie sich von einer Augenverletzung erholen.

7. Schützen Sie Ihr Auge:

- Tragen Sie eine Sonnenbrille oder eine Augenklappe, um Ihr verletztes Auge vor weiteren Verletzungen oder Reizungen zu schützen.

- Vermeiden Sie es, die verletzte Stelle zu reiben oder zu berühren.

8. Suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf:

- Wenn die Schwellung schwerwiegend oder anhaltend ist oder von anderen Symptomen wie Sehstörungen begleitet wird, suchen Sie einen Arzt auf.

- Ein medizinisches Fachpersonal kann die Verletzung beurteilen und eine angemessene Behandlung durchführen.

Zusätzliche Tipps:

- Es ist wichtig, geduldig zu sein, da es einige Zeit dauern kann, bis Blutergüsse vollständig verheilen.

- Die Schwellung und Verfärbung sollte sich im Laufe mehrerer Tage bis Wochen allmählich bessern.

- Wenn sich die Blutergüsse nicht bessern oder verschlimmern, wenden Sie sich an einen Arzt.