Wie kann das Minus-Sehvermögen verbessert werden?

1. Orthokeratologie (Ortho-K) :Beinhaltet das Tragen speziell entwickelter starrer Kontaktlinsen in der Nacht. Diese Linsen formen die Hornhaut sanft um und verbessern so vorübergehend das Sehvermögen während des Tages.

2. Hornhaut-Refraktionstherapie (CRT) :Ähnlich wie bei Ortho-K werden bei der CRT nachts gasdurchlässige Kontaktlinsen getragen, um die Hornhaut neu zu formen.

3. Weiche Kontaktlinsen :Diese sind relativ angenehm zu tragen und sorgen für klare Sicht. Allerdings bieten sie nicht den gleichen Korrekturgrad wie starre Kontaktlinsen.

4. Augenübungen :Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Augenübungen das Sehvermögen verbessern können. Bestimmte Übungen können jedoch dazu beitragen, die Augenmuskulatur zu stärken und die Fokussierungsfähigkeit zu verbessern.

5. Gesunde Ernährung und Lebensweise :Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitamin A und E, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Mineralien ist, kann zur allgemeinen Augengesundheit beitragen. Regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum können sich ebenfalls positiv auf die Augengesundheit auswirken.

6. Refraktive Chirurgie :Chirurgische Verfahren wie LASIK, PRK und SMILE können eine Fehlsichtigkeit dauerhaft korrigieren, indem die Hornhaut mithilfe der Lasertechnologie neu geformt wird.

Es ist wichtig, einen Augenarzt oder Optometristen zu konsultieren, um den am besten geeigneten Ansatz für Ihre spezifische Erkrankung und Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.