Trockene Augen und was Sie dagegen tun können

Trockene Augen, auch als Syndrom des trockenen Auges bekannt, treten auf, wenn Ihre Augen nicht genügend Tränen produzieren oder zu schnell verdunsten. Dies kann zu einer Reihe von Symptomen führen, darunter:

* Stechendes oder brennendes Gefühl

* Juckreiz

* Kiesiges Gefühl

* Verschwommenes Sehen

* Schwierigkeiten beim Tragen von Kontaktlinsen

* Rötung

* Wässrige Augen

Trockene Augen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter:

* Alterung: Mit zunehmendem Alter nimmt die Tränenproduktion natürlich ab.

* Umweltfaktoren: Trockene Luft, Wind, Staub und Rauch können zu trockenen Augen führen.

* Medizinische Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Lupus und Schilddrüsenerkrankungen können trockene Augen verursachen.

* Medikamente: Einige Medikamente wie Antihistaminika, abschwellende Mittel und Antidepressiva können als Nebenwirkung trockene Augen verursachen.

* Kontaktlinsenverschleiß: Das Tragen von Kontaktlinsen kann manchmal zu trockenen Augen führen.

* LASIK-Operation: Eine LASIK-Operation kann manchmal zu vorübergehenden trockenen Augen führen.

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für trockene Augen zur Verfügung:

* Künstliche Tränen: Künstliche Tränen sind befeuchtende Tropfen, die helfen können, die Symptome trockener Augen zu lindern.

* Verschreibungspflichtige Augentropfen: Wenn künstliche Tränen nicht wirksam sind, können verschreibungspflichtige Augentropfen erforderlich sein. Diese Tropfen können dazu beitragen, die Tränenproduktion zu steigern oder ein zu schnelles Verdunsten der Tränen zu verhindern.

* Punktstopfen: Punktusstopfen sind kleine Vorrichtungen, die in die Tränenkanäle eingeführt werden können, um das Abfließen von Tränen zu verhindern.

* Operation: In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um ein Problem mit dem Tränenkanal zu beheben oder die Augenoberfläche wiederherzustellen.

Wenn bei Ihnen Symptome trockener Augen auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt, um eine korrekte Diagnose zu stellen und die beste Behandlung für Sie zu finden.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die helfen können, trockene Augen zu lindern:

* Trockene Luft vermeiden: Verwenden Sie zu Hause und am Arbeitsplatz einen Luftbefeuchter und verbringen Sie nicht zu viel Zeit in windigen oder staubigen Umgebungen.

* Machen Sie Pausen von den Bildschirmen: Zu langes Starren auf den Bildschirm eines Computers oder Telefons kann zu trockenen Augen führen. Machen Sie regelmäßig Pausen und schauen Sie etwa alle 20 Minuten vom Bildschirm weg.

* Trinken Sie viel Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, dass Ihre Augen feucht bleiben.

* Ernähren Sie sich gesund: Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, die Qualität Ihrer Tränen zu verbessern.

* Machen Sie regelmäßig Sport: Bewegung kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren, was beides zu trockenen Augen beitragen kann.

* Rauchen vermeiden: Rauchen kann Ihre Augen reizen und trockene Augen verschlimmern.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, die Symptome trockener Augen zu lindern und Ihre Augen gesund zu halten.