Versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen , um Ihre Augenmuskulatur ausgeruht.
2
Tragen Sie eine kalte Kompresse auf Ihren Augen, wenn Sie eine Menge von Zuckungen zu erleben. Genießen Sie einen Waschlappen in Wasser und wringen es aus. Legen Sie sich und legen Sie den Waschlappen über die Augen . Die Kälte verengt die Blutgefäße, erleichtert Blut weg von den Augen
3
Senken Sie Ihren Stress durch welches Mittel am besten für Sie - . Meditation, Yoga , Aromatherapie, warme Bäder und Bewegung gibt ein paar Möglichkeiten , dies zu erreichen .
4
Sie häufig Pausen bei der Teilnahme an einer Aktivität, die Belastung der Augen führt , wie sich mit einem Computer -Monitor oder Lesen .
5
Wird ein Augenarzt für mögliche medikamentöse Therapie. Medikamente zur Behandlung von Augen Spasmen arbeiten für einige Leute, aber andere aggressivere Behandlung brauchen.
6
Fragen Sie Ihren Arzt darum, Botox-Injektionen an der Stelle der Krämpfe. Botox hat sich als wirksame und sichere Behandlung für Augenkrämpfesein . Es wird durch ein paar sehr kleine Injektionen in den Muskel verabreicht werden, um die Nervenimpulse , die Zuckungen auslösen blockieren.
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