1 Gehen Sie in einem hell erleuchteten Raum . Hat das Licht sofort die Augen weh? Haben Ihre Augen immer noch weh , auch nachdem Sie in den Raum lange genug für die Augen gewesen, auf das Licht angepasst haben ?
2
Schritt außerhalb an einem sonnigen Tag . Sie automatisch Ihre Sonnenbrille erreichen? Sie tragen immer eine Sonnenbrille , wenn sie in der Sonne?
3
gehen , wo die Leuchtstoffbeleuchtungist . Haben Sie Kopfschmerzen bekommen , kurz nachdem dort ?
4
Beobachten Sie, wie oft Sie Kopfschmerzen oder Migräne zu bekommen. Wo sehen Sie die meiste Zeit verbringen jeden Tag ? Welche Art von Beleuchtung wird verwendet ?
5
Achten Sie auf die Beleuchtung, die Sie am häufigsten zu Hause. Haben Sie auf Overhead- Licht an , wenn Sie einen Raum betreten oder haben Sie das weiche Licht einer Lampe am liebsten? Menschen mit Lichtempfindlichkeit kann eher auf eine Lampe zu drehen.
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