Wie Kurzsichtigkeit verhindern

Vielleicht war es lustig , wenn es um Mr. Magoo passiert ist, aber es ist nicht lustig, wenn es Ihnen passiert . Die Beeinträchtigung der Sehkraft kann eine schwere Unannehmlichkeiten und kann sogar tödlich, wenn Betriebs Autos oder schwere Maschinen sein . Es gibt keine allgemein anerkannte Mittel zur Verhinderung Myopie, oder Kurzsichtigkeit . Anleitung
Wie Kurzsichtigkeit verhindern
1

Versuchen Sie, nicht für extreme Längen von Zeit zu lesen. Ob es für die Liebe der Bücher oder weil Sie pauken für einen Test, der nur zufällig morgen sein , versuchen Sie sich Stimulation . Das bedeutet, entweder neugierigen sich weg von einer page-turner oder entgegen Verschleppung von Studienbeginn ein paar Tage früher . Wenn längere Lese kann nicht vermieden werden , versuchen, regelmäßige Pausen , um Ihre Augen ruhen oder ein Nickerchen .
2

Verbrauchen Sie viel Augen gesunde Vitamine. Natürlich ist die erste veggie , die den Sinn kommt, ist die Karotte. Es ist die klassische Trick, um Kinder überall zu bekommen scharrt sich auf die gesunde Orangen Leckereien. Dennoch wird gut Dosen von Multi-Vitamine verbessern nicht nur Ihre Augen , sondern Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern .
3

Haben Sie Ihre Lese-oder Fokussierung in einem gut beleuchteten Raum . Schwaches Licht kann Schäden an den Augen führen und die Notwendigkeit einer Brille. Es wird Ihnen auch Kopfschmerzen und führen Sie müde zu werden. Investieren Sie in ein Leselicht oder einfach nur eine Lampe einzuschalten.
4

Denken Sie an die Entfernung der Augen und dem Objekt, das Sie sich auf sind . Ob es ist ein Buch oder das Fernsehen, zu nahe geht , die Augen zu stören. Es wird auch , wie in Schritt 3 , führen Sie Ihren Kopf zu schmerzen und können Ihre Augen austrocknen.
5

Sprechen Sie mit einem Augenarzt bei den ersten Anzeichen von Augenleiden . Früherkennung von Kurzsichtigkeit kann schnelle Behandlung und möglicherweise weniger schweren Symptomen führen.