Nehmen Sie Heidelbeere, die am besten für seine Fähigkeiten, um bei der Verbesserung der Vision zu unterstützen , ist bekannt. Heidelbeere kommt von einem Strauch, der gemeinsam Teilen Europas und enthält Chemikalien, so genannte Anthocyanoside , die Zellschäden rückgängig zu arbeiten. Sie können standardisierte Heidelbeere-Extrakt in Kapselform erhalten und sollte die Dosierung durch das Produkt Sie wählen, vorgeschlagen zu nehmen. Sie sollten vermeiden, Heidelbeere , wenn Sie Diabetes haben. Wenn Sie Blutverdünner sind , müssen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Heidelbeeren zu reden, wie es könnte die Auswirkungen der Medikamente zu begegnen.
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hinzufügen mehr grün, Blattgemüse, wie Spinat . Kohl und Senf , auf Ihre Ernährung. Sie enthalten Lutein, ein starkes Antioxidans, das helfen kann, verbessern Sie Ihre Vision und schützen Sie Ihre Netzhaut vor Sonnenschäden . Wenn Sie nicht wie diese Lebensmittel , kann man immer bekommen Lutein in Form zu ergänzen und nehmen Sie die tägliche Dosis von dem Produkt Sie wählen, empfohlen.
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Trinken Sie ein wenig Rotwein bei Gelegenheit, da es antioxidative Kräfte hat , wenn man es in Maßen zu konsumieren. Übertreiben es wird jedoch mehr schaden als nützen. Wenn Sie schwanger sind , stillen oder sind dem Alkohol verfallen , sollten Sie nicht Wein trinken. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind oder sich für eine ernsthafte Erkrankung behandelt werden, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob das Trinken von Rotwein ist für Sie sicher , denn es könnte sich negativ mit einigen Medikamenten Wechselwirkungen .
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Betrachten ginkgo biloba , die Ihnen helfen können , wenn Sie in der Anfangsphase der Makula-Degeneration sind . Ginkgo biloba, die die Antioxidantien Terpenoide und Flavonoide enthält , stammt aus den Blättern der ältesten lebenden Baumarten und wurde genutzt, um Kreislauf-Erkrankungen und andere Gesundheitsprobleme zu behandeln . Sie können es in Kapsel oder Tinktur Form bekommen und sollte es nehmen, wie durch das Produkt gerichtet sind Sie using.You sollte nicht Ginkgo biloba , wenn Sie schwanger sind, stillen oder nehmen Cylosporine , Aspirin , Blutverdünner , Trazodon , Diuretika, Antidepressiva oder Antikonvulsiva .
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Sip einige Chrysanthemen-Tee , der aus getrockneten Chrysanthemenblüten hergestellt wird. Es ist gewachsen und in China und anderen Teilen Asiens für seine medizinischen Eigenschaften verwendet. Sie können Chrysanthemen-Tee , wo asiatische Produkte gefunden werden kann erhalten . Seien Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt, bevor Chrysanthemen-Tee zu trinken , wenn Sie schwanger sind , stillen, sind auf verschreibungspflichtige Medikamente oder werden für ein ernstes Gesundheitsproblem behandelt.
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