Zeichnen Sie einen Kreis in etwa die Größe von einem Viertel auf einem Stück Papier. Stellen Sie sicher, dass es dunkel genug, um leicht zu sehen ist. Mit gelber Tinte wird nicht empfohlen. Stattdessen entscheiden sich für schwarz, blau , lila oder rote Tinte .
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Tack oder Band das Stück Papier auf die Wand. Legen Sie das Papier so , dass der Kreis , die Sie zog Augenhöhe ist für Sie.
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Schritt zurück ca. 2 Meter von der Wand . Konzentrieren Sie sich auf den Punkt auf dem Papier für ein paar Sekunden.
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Heben Sie einen Daumen oder einen Finger vor die Nase , während Sie weiterhin auf den Punkt an der Wand zu konzentrieren. Halten Sie Ihren Daumen oder Finger , so dass es etwa 1 oder 2 Zentimeter vor der Nase, nicht direkt auf die Nasenspitze . Neben der Fokussierung auf den Punkt , wird eine Person mit binokularen Sehens zwei Daumen der Festlegung der Punkt an der Wand zu sehen - . Einem Daumen auf der linken und eine auf der rechten
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jetzt ändern Fokus, so dass Sie mit Schwerpunkt auf dem Daumen. Neben der Fokussierung Vision auf den Daumen , wird eine Person mit binokularen Sehens sehen zwei Punkte der Festlegung der Daumen - . Ein Punkt auf der linken Seite und eine auf der rechten
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