Eye Fokussierung Übungen

Augenkonzentrationsübungenwerden irgendwann zu empfehlen für Menschen mit Hornhautverkrümmung , schwache Augenmuskeln , Konvergenz Insuffizienz oder Überanstrengung der Augen . Vorteile von Augenkonzentrationsübungenwurden in Frage gestellt , sondern kann dazu beitragen, Vision und Symptome, wie Kopfschmerzen, Überanstrengung der Augen durch zu reduzieren. Eye Fokussierung Übungen sind einfach und schnell durchführen und haben keine bekannten negativen Nebenwirkungen. Konvergenz Insuffizienz

Laut einer Studie in Science Daily berichtet , konnten Augenübungen helfen, behandeln Konvergenz Insuffizienz, die AugenmuskelkoordinationProblem ist .
Posaune Übung

Halten Sie einen Bleistift , mit dem Arm verlängert. Langsam bringen den Bleistift auf Ihre Nase und Ihre Augen konzentrieren sich auf die Spitze des Bleistifts , bis der Bleistift Nase berührt. Den Prozess umzukehren , während Sie den Stift wieder heraus an einem Arm Verlängerung Position . Wiederholen Sie diesen gesamten Zyklus mehrmals.
Scanning Übung

Halten Sie eine Zeitung vor sich an der Stelle , wo es etwas verschwommen ist . Lassen Sie Ihre Augen springen auf der Seite , schnell Fokussierung ein neues Wort mit jedem Sprung.
Beliebte Programme

Beliebte kommerzielle Produkte, die Auge - Schwerpunkt Übungen gehören Klar sehen und das Programm für bessere Sicht .
Vorschläge

Wegen Streit über die Wirksamkeit von Augenübungenkonzentrieren , ist es am besten zu Ihrem Augenarzt oder Augenarzt vor dem Kauf oder der Eintritt zu konsultieren auf ein Auge konzentrieren Übungsprogramm.