Trockene Augen Abhilfe

Trockene Augen sind Optometristen als die beliebteste Beschwerde bei ihren Patienten bekannt. Es wird geschätzt , dass 33 Millionen Menschen leiden an einem gewissen Maß an Augentrockenheit . Obwohl es kann oft ein Zusammenhang mit anderen gesundheitlichen Problemen , kann eine effektive trockene Augen Heilmittel helfen, Ihre Beschwerden , während alle anderen Bedingungen behandelt werden. Luftbefeuchter

Mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Haus können helfen, feucht halten die Luft, die helfen, halten Sie Ihre Augen vor dem Austrocknen wird . Dies ist im Winter, wenn die Luft eher trockeneren in einigen Bereichen sein, vor allem wahr. Diese Maschinen können in der Nacht verwendet werden, insbesondere , wenn Sie mit Ihren Augen teilweise geöffnet schlafen neigen . Manche Menschen finden es vorteilhaft, einen Luftbefeuchter laufen während des Tages als auch.
Augentropfen

Künstliche Tränen sind eine der häufigsten Auge trocken Heilmittel. Diese Tropfen Kochsalzlösung hergestellt und werden entworfen, um vorübergehende Linderung Augen, die getrocknet werden. Doch einige over-the- counter-Produkte sind dafür bekannt, einen Film über das Auge zu erstellen oder sogar an der Hornhaut beschädigen.
Massage

Massieren Sie Ihre Augenlider ein paar Mal pro Tag hilft stimulieren die Tränendrüsen . Leichtes Reiben der oberen und unteren Deckel für 2 bis 3 Minuten kann helfen, die Augen feucht zu halten und der Linderung der Trockenheit.
Blinkt

Obwohl Blinken ist eine unwillkürliche Reaktion , einige von uns tun es nicht so oft, wie wir sollten. Werden Sie sich bewusst , wie viel Sie blinken und erhöhen die Aktivität , wenn Sie das Gefühl, jede Trockenheit auftreten. Erhöhte Blinken wird auch empfohlen, wenn Sie fernsehen , spielen auf einem Computer oder andere Maßnahmen , die viel Konzentration erfordert der visuellen . Gönnen Sie Ihren Augen den ganzen Tag durch Schließen sie für ein ganze Minute . Dies, zusammen mit blinkenden, wird Ihnen helfen, zu verteilen Tränen gleichmäßig rund um die Augen und verhindern, dass sie vor dem Austrocknen .