Home Remedies für chronisch trockene Augen

Chronische trockene Augen , auch als Syndrom des trockenen Auges , können Juckreiz und Brennen in den Augen und entzündete Hautgewebe verursachen. Ihr Klima, Alter und Lebensstil können alle dazu beitragen, die Augen zu trocknen. Manchmal werden Sie die Unterstützung von einem Augenarzt müssen , aber man kann oft helfen, Ihre Augen mit nur Hausmittel. Augentropfen

Schmieraugentropfenkann zu Hause verwendet und reduzieren oder beseitigen die Symptome der chronischen trockenen Augen werden. Kaufen Sie Augentropfen, die künstliche Tränen enthalten . Diese Kampf Juckreiz, Brennen und Entzündungen, die durch die Erhöhung der Menge an Feuchtigkeit in den Augen. Die Häufigkeit, mit der Sie benötigen, um künstliche Tränen variiert basierend auf der Marke von Augentropfen und der Schwere Ihrer trockene Augen verwenden, aber erwarten, dass sie den ganzen Tag gelten . Die meisten Augentropfen- Behälter sind klein genug , dass man sie in der Tasche zu tragen.
Lifestyle Änderungen

Einige Ihrer täglichen Gewohnheiten verursachen können chronische trockene Augen . Sie sind möglicherweise nicht ausreichend Wasser trinken . Dehydration kann trockene Augen verursachen, und mehr Wasser trinken ist eine der einfachsten und billigsten Hausmittel für chronische Augentrockenheit .

Zu viel Fernsehen oder mit einem Computer zu lange Ursachen Sie weniger oft blinken , was reduziert die Menge an Feuchtigkeit in den Augen. Wenn möglich, verbringen weniger Zeit damit, auf Bildschirmen. Die Fernsehnutzung sollte leicht zu reduzieren , aber Sie brauchen, um lange Stunden auf Ihrem Computer für die Arbeit zu verbringen. Wenn Sie Ihren Computer für längere Zeit nutzen , planen Sie häufig Pausen ein , um Ihre Augen geben Ruhe.

Kontaktlinsen- Nutzung kann auch trockene Augen verursachen. Entfernen Sie Ihre Kontakte vor dem Schlafen , auch wenn Sie Kontakte, die dazu bestimmt sind, schlafen in. Wenn Sie bereits schlafen, ohne Kontakte , versuchen Abstriche bei Kontakt Einsatz während des Tages zu tragen . Je weniger Zeit Sie tragen Kontakte zu verbringen, desto mehr Feuchtigkeit Ihre Augen zu bekommen. Umschalten auf Gläser komplett wird der effektivste Weg, um chronisch trockenen Augen zu kämpfen
Luftbefeuchter
sein, aber auch das Tragen sie für ein paar zusätzliche Stunden pro Tag werden Augentrockenheit deutlich verbessern.

niedrige Luftfeuchtigkeit führt oft zu chronischen trockenen Augen . Niedrige Luftfeuchtigkeit kann durch das Klima in dem Sie leben verursacht werden und durch die häufige Verwendung von Klimaanlagen. Verwenden Sie die Klimaanlageweniger oft wenn möglich, und erwägen den Kauf eines Luftbefeuchters. Luftbefeuchter hinzufügen Feuchtigkeit der Raumluft , die Augentrockenheit verringern.